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山芋发芽了还能吃吗(山芋发芽了还能吃吗 百科权威)

来源: 更新时间:2023-06-30 06:24:48
The Beginning

山芋大家都比较熟悉,我们经常会在餐桌上看到它,但也经常会遇到山芋发芽的情况,那么山芋发芽了还能吃吗,来看一下!

山芋发芽了还能吃吗

山芋发芽了还能吃吗

山芋发芽了是可以吃的,山芋发芽之后不会产产生有毒物质,就更不会出现中毒的症状了,我们只需要把山芋上面的芽掰掉就可以了,但我们也要注意,山芋长芽之后营养成分会流失,所以我们吃发芽山芋的时候,口感和没有发芽的山芋会有所不同,食用价值也会降低。

山芋的功效作用

山芋中含有丰富的胡萝卜素,这种元素可以转化成维生素A,有保护视力的作用,同时山芋里面的淀粉含量也非常多,还有膳食纤维、胡萝卜素等,这些物质能够让人体的弹性增加,而且吃山芋还不会让人体发胖,反而还可以达到减肥的作用,当然了,我们也要适当食用。

其实山芋是低脂肪的食物,热量也非常低,它不见有减肥的作用,还有健美的功效,红薯里面的膳食纤维可以促进肠胃蠕动,排毒效果很好,对便秘也有缓解作用。

以上是小编整理的关于山芋发芽了还能吃吗,想要了解更多关于山芋的信息,持续关注我们!

THE END

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