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酸枣仁很多人都比较熟悉，它的营养价值非常高，还有镇静、催眠的作用，还可以让我们的睡眠质量提高，那么什么人不适合吃酸枣仁？
什么人不适合吃酸枣仁
酸枣仁是非常好的，但也不是什么人都适合食用酸枣仁，如果服用的方法不正确，还有可能会秉承毒药，孕妇不宜服用酸枣仁，否则会危害到自己和胎儿的健康，如果患有高血压、高血糖、高血脂等也不适合服用酸枣仁，容易让病情加重，同时过敏体质也不适合食用酸枣仁，如果经常腹泻就更不要服用酸枣仁了。
吃酸枣仁的副作用有哪些
吃酸枣仁的好处有很多，所以有很多人都喜欢吃酸枣仁，但酸枣仁也有一定的副作用，有些人会用酸枣仁泡水，而喝了这种水之后，会出现舌头僵硬、嘴唇发麻、流口水等症状，严重的话还有可能会导致关节疼痛。
现代人每天的压力都很大，可以说受着外部和内部的两重压力，这些压力会导致睡眠质量降低，很难入睡，这个时候吃些酸枣仁对入睡帮助很大。
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