The Beginning
马蹄我们都吃过吧，它既是水果又是蔬菜，它个头大大的，外皮黑黑的，肉嫩而脆，它的原产地在印度但是我国也是盛产的地方。那么吃马蹄有哪些禁忌呢?今天我们就来了解一下。
吃马蹄的禁忌有哪些
1、马蹄属于生冷食物，对脾胃虚寒、大便溏泄和有血淤者不宜食用的人来说不太适合。
2、马蹄虽然对老人有些好处，但多吃会气急攻心。
3、马蹄好不要经常生吃。如果常吃生马蹄，其中的姜片虫就会进入人体并附在肠粘膜上，会造成肠道溃疡、腹泻或面部浮肿。
马蹄有哪些功效
止咳化痰
马蹄有一个美称——地下雪梨，并且和雪梨有同样的功效。把马蹄煮熟来吃有止咳化痰的作用，也可将马蹄和雪梨榨成汁服用，对痰热咳嗽、肺热咳嗽等症状有很好的缓解作用。
利尿通便
马蹄中含有大量的水分、粗纤维和碳水化合物，有凉血解毒、利尿通便的功效。每天食用5~6个马蹄即可，可以带皮吃，也可以去皮吃，要记住带皮吃的时候一定要清洗干净，以防病从口入。
降低血压
马蹄中有一种特殊物质，能对一些病菌有抑制作用，对一些急性感染疾病有很好的防治作用。同时，吃马蹄可以降低血压，所以马蹄很适合中老年人食用。马蹄中含的特殊物质还能防癌抗肿瘤，因此，吃马蹄对人体的健康很有帮助。
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