The Beginning
决明子最好不要天天喝,决明子性寒,经常吃容易伤害脾胃,不适合脾胃虚寒的人食用。具体内容如下:
决明子能不能每天喝
决明子有着养肝、明目的作用,对于经常用眼的学生及熬夜加班的上班族来说非常合适。但是决明子并不建议天天喝,要知道它属于寒性食物,适量服用对身体有好处,但天天食用却容易伤害到脾胃。
如果长期饮用决明子茶,会容易导致女性月经不规律。而孕妇尽量不要饮用决明子茶,饮用过量甚至容易导致流产。
长期喝决明子的副作用
不建议大家长期喝决明子,这是因为决明子中含有大黄酚、大黄素等物质,如果经常不间断的用它泡水,容易出现肠胃病变或是便秘等情况。
而且,决明子属于寒性食物,可以起到降血压的作用。所以,脾胃虚寒、经常腹泻的人如果经常喝决明子茶,不仅没有好处,反而会导致病情加重。
决明子分生熟两种,生决明子味道往往有些泛苦,属于凉性,所以泡水的时候应该将生决明子炒熟后再泡茶喝。过量服用决明子茶会起到腹泻的作用。
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