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女生吃雪莲果的坏处是什么(女生吃雪莲果的坏处是什么呢)

来源: 更新时间:2023-06-26 03:15:44
The Beginning

雪莲果是一种常见的水果,水分充足,口感爽脆,许多女生都爱吃雪莲果,那么女生吃雪莲果有什么坏处吗?

女生吃雪莲果的坏处是什么

女生吃雪莲果的坏处有哪些

性寒

性大寒,肠胃不好者慎食。大量食用后会出现胃寒,便汤等症状。

腹泻

胃寒的吃了雪莲果,会有腹泻的感觉,这是因为雪莲果比较寒凉,建议用开水泡一下吃。而且大多数人在刚开始吃雪莲果的时候也会有腹泻的症状,通常三四天后就会正常,也是属于比较正常的现象。

过敏

在极少数过敏者中,雪莲果吃多了会腹泻、代谢性酸中毒、心率加快但血压下降、重者脱水、低蛋白血症、意识障碍甚至休克。这是临床证明,但是这种情的发生率大概为一百万分之一。

胀气

雪莲果吃多了会肚子胀气,导致屁多,让你郁闷、难受,不过这是雪莲果在发挥药效,调节你的肠胃功能,好兆头。

黑色素

雪莲果含有一种化学成分,即单宁,又称鞣质。雪莲果被切开和去皮后,暴露在空气中就会变成褐色。变色的原因是由于氧化作用,单宁中的酚类产生醌的聚合物形成褐色素,也就是黑色素。

什么时候吃雪莲果比较好

雪莲果作为水果,其实一天当中什么时候吃都是可以的。 但是一些脾胃比较弱的人群,吃雪莲果最好还是注意一下时间,首先不能在饭前空腹吃,也最好不要在夜晚睡前吃,因为雪莲果性寒,这样吃容易造成寒气在体内积聚。最好是在午饭后、在早餐和中餐之间(上午10~11点之间)、中餐和晚餐之间(下午3~4点之间)吃,这几个时间段的气温较高,且能够补充水分、提供能量。

THE END

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