The Beginning
火龙果不能和山楂一起吃，导致消化不良、腹痛、腹胀;火龙果不能和鲜贝一起吃，产生有毒物质；火龙果不能和动物肝脏一起吃，破坏维生素C；火龙果不能和萝卜一起吃，诱发甲状腺肿大。
吃火龙果注意事项
1、女性少吃女性体质虚冷者，亦不宜进食太多火龙果。
2、来大姨妈的时候别吃女性月经期间不宜食用火龙果，以免行经不畅。
3、孕妇吃要慎重火龙果中富含植物性白蛋白，过敏体质的孕妇要慎食。
火龙果含有维生素E和一种更为特殊的成分——花青素。花青素在葡萄皮、红甜菜等果蔬中都含有，但以火龙果果实中的花青素含量最高。它们都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的作用。
火龙果的功效和作用
火龙果是我们生活中非常常见的一种水果。它主要的营养成分有蛋白质、膳食纤维以及各种维生素和多种矿物质等。花青素是一种效用明显的抗氧化剂，能有效防止血管硬化，并且阻止心脏病的发作和血凝块的形成引起的脑中风;它还能有效抵抗衰老;还能抑制痴呆症的发生。也具有排毒护胃、美白减肥和预防贫血的作用。
THE END
