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海棠果怎么吃最好吃(海棠果怎么吃最好吃视频)

来源: 更新时间:2023-06-23 10:26:20
The Beginning

海棠果酸甜可口,十分开胃,那么,吃海棠果有什么好处?海棠果怎么做好吃?我们一起来了解一下。

海棠果怎么吃最好吃

海棠果怎么吃最好吃

直接食用

海棠果和苹果的吃法一样,生吃,洗干净就可以直接食用了,味道甘甜爽口。

沙拉

将海棠果的皮去掉,加上沙拉酱和炼奶,均匀搅拌成沙拉,别有一番酸酸甜甜的味道。

罐头

将海棠果洗干净,把果头的残苞去掉,用砂锅煮,加盐少许,煮得海棠开了花儿,冷却后,就是极高品味的罐头。

海棠干

海棠果也可以切开晾成含水分30%的海棠干,储藏期可长达3年,海棠干加蔗糖冲水饮用,口味酸甜,含有浓郁的鲜海棠香气,且清凉泻火,健脾开胃,具有很好的食疗保健作用。

海棠果酱

将海棠果全部洗净后,切成块;往海棠果里面加入糖(海棠和糖的比例是5:3)腌制10小时;将柠檬洗净后,往海棠果里面挤入柠檬汁;然后上锅用小火煮30分钟;熬煮好后,等温度降低一点之后,就装入提前准备的瓶子里面,这个瓶子必须是干净干燥无水无油的;装瓶后倒扣30分钟,常温放置一周后放入冰箱冷藏。

吃海棠果有什么好处

补充营养

海棠果是一种味美可口、营养丰富的水果。人们吃了海棠果后可以补充多种氨基酸和维生素。海棠果里的营养素被人体吸收后可以有效的补充能量,加速身体的新陈代谢,并改善身体中各器官系统的功能,大大提高我们的身体素质。

美白护肤

海棠果中富含大量的维生素C,可以有效的阻止色素在身体内形成和皮肤表面堆积。经常食用海棠果可以防止色斑的产生,也可以淡化斑点和美白皮肤;美白护肤也是食用海棠果的重要功效之一。

祛风除湿

预防关节痛和祛风除湿是我们食用海棠果的另一个主要作用。由于海棠果中含有一定的药用元素,可以加速身体内的湿毒代谢,还可以有效的防止尿酸的产生,有效的减少风湿性骨痛和痛风的发生。海棠果还可以缓解腹泻和护胃。当有恶心呕吐、脾胃不适等不良情况发生时,可以多吃海棠果会不错的益处。

THE END

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