The Beginning
产妇在坐月子期间需要忌口，如韭菜、辣椒、蒜薹等辛辣蔬菜是不能吃的。容易导致上火、口腔生疮，不利于产妇的恢复。具体内容如下：
哪些蔬菜产妇不能吃
韭菜：产妇在坐月子过程中，最好不要吃韭菜，如果真的想吃，一定要适量。产妇在坐月子的过程中，非常容易出现便秘情况，而韭菜虽然含有丰富的纤维素可以缓解这种情况，但是韭菜属于刺激性食物，容易导致产妇上火。
辣椒：辣椒是一种辛辣、温热、干燥的食物，而产妇还是要少吃辛辣食物最好，以免影响脾胃和消化。而且，产妇吃辣椒会导致口舌生疮、便秘等上火症状。
蒜薹：蒜薹是一种营养丰富的蔬菜，但是蒜薹的纤维素较多，不容易消化。所以产妇最好不要吃蒜薹。尤其是有肝病或是视力不佳的孕妇，更应该谨慎食用。
产妇饮食禁忌有哪些
产妇在坐月子过程中，要注意辛辣刺激性的食品、寒凉生冷的食物、过咸的食物、加工食品、不易消化的食物最好都不要吃。
产妇在坐月子过程中，饮食要注意营养均衡，但不要过度大补。产妇刚分娩补救的时候，身体虚弱，口渴感比较明显，胃口也不好，这个时候给孕妇准备的饮食，最好以开胃补水为原则。
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