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石斛如何泡水(石斛如何泡水喝几颗)

来源: 更新时间:2023-06-20 07:13:47
The Beginning

取铁皮石斛枫斗2-3颗,洗净后放在陶瓷或者玻璃缸里,倒入适当的开水,20分钟后即可当茶饮用,可以反复冲泡至石斛泡水无味以后,连枫斗一起嚼食。

石斛如何泡水

石斛泡水方法

我们需要准备好一些石斛,这些石斛最好是比较干燥的,不要用量太多,一般一般水里面放入2-3个就可以了,太多的话,会太浓,我们一般也喝不下去,太少的话,味道也会太淡。

之后,我们需要准备一瓶开水,所谓的开水其实也不算是完全的开水,因为我们用来泡石斛的开水显然是不能达到100°的,一般最好在85°左右就可以了,温度太高的话,对石斛反而会造成一定的破坏,这个我们是需要注意的。

之后,我们可以准备一个干净的玻璃杯或者陶瓷杯,这都是可以的,石斛泡水对于所用器皿没有特殊的讲究,玻璃杯或者陶瓷杯都是可以使用的,只要干净的就可以了。

之后我们放入石斛,然后加入开水,一般需要浸泡至少10分钟左右才会看出来泡开了,然后温度适中的时候,我们就可以饮用了,需要注意的是,在喝石斛泡的水的时候,不要去喝白开水。

最后,当我们喝完第一杯之后,不需要就不泡水了,我们可以继续加一些开水,然后再浸泡一会儿,大概五分钟左右即可,之后我们就可以继续喝石斛泡的水了,一般最多三次也就差不多了。

石斛泡水的功效

石斛性味甘淡,微寒,入肺、胃经,具有益胃生津,养阴清热的功效。临床中常用于胃阴不足,烦渴干呕,胃脘作痛。对于热病伤津,口干烦渴的疾病,可以和麦冬、生地、天花粉等药物来泡水代茶饮。

可以用于胃阴不足,少食干呕,舌上无苔的疾病,可以和山药、沙参等药物泡水同用。石斛还可以用于热病后期虚热烦闷,常和知母、白芍等药物配伍泡水频饮。另外,石斛还有降血糖和降血脂的作用,所以,常用石斛泡水可以降低血糖、血脂和血压。石斛还有轻微的解热镇痛的作用。

THE END

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