The Beginning
每一个爱美的女性都希望自己皮肤白皙无瑕，但是不少女性肌肤容易出现一些小问题，比如发黄、无光泽、斑点等情况，对肌肤及时的美白可以解决这些问题，那么哪些食谱可以美白皮肤呢?下面专家来为大家介绍帮助美白的食谱，一起来看看有哪些食谱吧。
适合女性美白祛斑的食物1、海带猪蹄汤海带猪蹄汤的美容价值非常高，这主要是猪蹄中含有飞航丰富的胶原蛋白，对肌肤恢复活力和弹性效果很好，并且海带中含有较高的锌元素，可以加快皮肤的新陈代谢，让细胞恢复正常化。
专家表示，常吃海带猪蹄汤可以使肌肤越来越有光泽，并且也会增加脸色的红润程度。
2、猕猴桃色拉猕猴桃中含有非常丰富的维生素C物质，这些维生素C可以起到促进身体排毒，抵抗肌肤黑色素形成的作用，常吃猕猴桃做的食物可以消除皮肤上的暗沉，增加皮肤的明亮程度。
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