The Beginning
杭州桐庐国际滑雪场自己准备什么？
护脸（滑雪场非常冷，保护好自己脸蛋)
手套(必备品)
毛线帽
雪袜(建议买好一点儿的,防滑又防臭)。
雪服:(可以租，也可以买)
速干衣(滑雪运动量大,容易出汗，准备好速干衣)
初学者一定要请教练！滑雪出是一项比较危险的运动，教练不仅会教如何滑雪，也会教如何保护自己！
咨询电话：0571- 56988598/56988594 游客出发前请务必提前与雪场再次确认，以免雪场因天气和道路等原因暂停开放。
哪些人不适宜滑雪
1、老年群体
老人一定要量力而行,并注意在滑雪过程中注意休息,并在有教练或是家人的陪同下滑雪,以免发生意外。在上雪道之前一定要做充分的热身,让身体各关节充分活动开避免运动伤害。另外,年纪太大就不要滑雪了,容易发生危险。
2、儿童
特别是在孩子发烧感冒的时候,就不要滑雪了。太小的孩子也要在家长的陪同下去滑雪。刚学滑雪的孩子应选择初级雪道,并在滑雪前做好肘部、膝盖等部位的防护,以免在摔倒时伤到身体。
3、身体有疾病的人
还有一些身体有疾病的人，轻易不要去滑雪。若是去的话,一定要注意滑雪时间,尤其是患有高血压的人,由于滑雪是一项动感强烈、很富于刺激的体育运动,因此尽量避免陡坡太大的雪道。另外若是身体稍有不适就应立刻停止下来,以免状况更加严重。要是受伤应尽快向现场的服务员及救护员报告,并将雪板插立在离受伤者10米外的雪道上方,示意需要求助和告诫下滑的滑雪者避让,伤势比较严重,通知保险公司进行保险理赔。
THE END
