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宜昌职工秋季活动场景有哪些(宜昌职工秋季活动场景有哪些内容)

来源: 更新时间:2023-10-21 17:57:23
The Beginning

  宜昌职工秋季主题活动场景

  一、关雎河畔

  【活动特点介绍】 户外运动可感受大自然的美丽,放松身心;还可以锻炼身体的耐力和协调能力,提高身体素质;可进行适当文体活动,唱歌、跑步,通过运动促进大脑血液循环,新陈代谢,释放压力。

  行程安排

  上午

  出发地-当阳市

  08:30-09:30 出发赴关雎河畔

  10:30-12:00 森林户外运动或文体活动

  中午

  12:00-13:30 中餐

  下午

  13:00-13:30 前往玉泉山

  14:00-16:00 花溪湿地领略信义文化

  16:00-17:30 乘车返回

  活动费用:活动免门票,中餐费40元/人,交通费等其他等费用以实际结算。可提供太极拳、八段锦、瑜伽等团建活动,需另行收费。

  二、灯塔广场

  [活动特点介绍] 太极拳融健身、养生和技击于一体,具有缓慢、轻灵、刚柔相济等特点。它不受体质、地点、年龄等的限制,能够自由、灵活地由练习者自己来控制进行练习。

  行程安排

  上午

  出发地-夷陵区

  08:30-09:30 出发赴灯塔广场、424公园

  10:00-11:30 开展健步活动或太极拳 (八段锦) 健身等活动

  中午

  12:00-13:30 中餐

  下午

  14:00-14:30 前往宜昌广汽传祺公司

  14:30-15:30 学习长江绿色嬗变中催生的崛起之路,感悟知难而进,迎难而上,弘扬爱国精神,担时代发展重任

  16:00-17:30 乘车返回出发地

  活动费用: 活动免门票,中餐费40元/人,交通费等其他等费用以实际结算。可提供太极拳、八段锦、瑜伽等团建活动,需另行收费

  三、昭君村

  [活动特点介绍] 户外徒步可以改善肺通气量、增加肺活量,同时还能增强心脏的收缩功能。结合兴山境内群山环绕的空气中含有丰富负氧离子,使人的大脑皮层压抑过程加强,具有镇静、催眠和降血压的作用。这里既有独特的自然景观,也有颇具特色的人文景观,充分使心情愉悦

  行程安排

  上午

  出发地-兴山县

  08:30-10:30 出发赴昭君村10:30-11:30 开展健步活动

  中午

  12:00-13:30 中餐

  下午

  14:00-15:30 开展摘橙活动

  15:30-17:30 乘车返回出发地

  活动费用: 活动免门票,中餐费40元/人,交通费等其他等费用以实际结算。可提供太极拳、八段锦、瑜伽等团建活动,需另行收费。

  四、柴埠溪

  【活动特点介绍】 森林疗法又称森林浴,主要在大自然中呼吸、散步、观察,让森林的氛围疗愈我们的心灵。研究发现,森林疗法可以降低血压、减轻焦虑,提高免疫力。

  行程安排

  上午

  出发地-五峰县

  08:30-10:00 出发赴柴埠溪

  10:30-11:45 森林疗法或团建活动

  中午

  12:00-13:30 中餐

  下午

  14:00-15:30 参观五峰非遗博物馆

  15:30-17:00 乘车返回

  活动费用:活动免门票,中餐费40元/人,交通费等其他等费用以实际结算。可提供太极拳、八段锦、瑜伽等团建活动,需另行收费。

  五、南津关大峡谷

  【活动特点介绍】 森林中的植物可以释放大量的氧气和负离子,可以清洁和滋润呼吸道,预防呼吸系统疾病,如哮喘、支气管炎等,森林中的植物还可以释放一种叫做芬多精的物质,可以增强人体的免疫系统,提高自然杀伤细胞的数量和活性,降低人体的应激反应,减少皮质醇、肾上腺素和去甲肾上腺素等激素的分泌,从而降低血压、心率和血糖,预防心血管疾病和糖尿病。

  行程安排

  上午

  出发地-夷陵区

  08:30-10:00 出发赴南津关大峡谷

  10:00-12:00 开展森林疗养团建

  中午

  12:00-13:30 大峡谷中餐

  下午

  13:00-13:30 前往809小镇

  14:00-15:30 领略“三线”建设精神。学习“铁姑娘”战斗队的先进事迹,感悟知难而进,迎难而上,弘扬爱国精神,担时代发展重任。

  15:30-17:00 乘车返回出发地

  参考价格:90元/人(30人起)

  包含内容:1.参加森林疗养团建活动免收门票;

  2.中餐费40元/人;

  3.旅游意外保险费用。

  不含内容:1.往返旅游大巴车交通费;

  2.矿泉水及横幅杂费。

  六、三游洞

  【活动特点介绍】 秋日登高是我国传统习俗,登高是锻展秋日健步活动,秋日登山是我国传统习俗,登高是锻炼身体的有益运动,在暑去寒来的过渡时期能够大大增强人们机体适应多变气候的能力,从而进一步增强体质,促进健康。

  行程安排

  上午

  出发地-夷陵区

  08:30-09:30 出发赴三游洞

  10:30-11:30 健步登高及团建活动

  中午

  12:00-13:30 中餐

  下午

  14:00-15:00 船游西陵峡揽秋

  15:30-16:45 乘车返回

  参考价格:90元/人 (30人起订)

  包含内容:1.参加团建活动免门票;

  2.中餐费40元/人;

  3.旅游意外保险费用。

  不含内容:1.往返旅游大巴车交通费;

  2.矿泉水及横幅杂费。

THE END

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