首页 > 健康 > 常见疾病

有鼻炎怎么按摩(鼻炎有没有按摩手法)

来源: 更新时间:2022-07-19 06:00:16
The Beginning

鼻炎的主要症状是鼻塞,会严重影响人的生活质量,平时可以通过一些自我按摩的方法,刺激穴位,辅助治疗鼻炎。下面来看看有鼻炎时按摩哪几个穴位好。

急性鼻炎怎么按摩

方法一:食指揉按上星穴1分钟;

方法二:食指揉按印堂穴1分钟;

方法三:中指点按大柕穴1-2分钟;

方法三:从大鱼际穴处横擦前胸上部,以前胸处微微发热为度;

单纯性鼻炎怎么按摩

方法一:拇指沿着印堂到神庭连线上来回推5-次左右,力量均匀适中;

方法二:食指、中指按压百会穴1-2分钟;

方法三:食指、中指按压承光穴1-2分钟;

方法四:两拇指罗纹面紧贴在两攒竹穴上,做抹按至太阳穴;

方法五:拇指揉按少商穴1分钟;

萎缩性鼻炎怎么按摩

方法一:曲拇指揉按禾髎穴,以酸胀痛感为度,揉按1分钟;

方法二:曲拇指揉按水沟穴,以酸胀痛感为度;

方法三:用食指推擦鼻梁骨两侧,上至晴明穴,下到迎香穴,以热胀红润为度。

方法四:用食指推擦鼻梁骨两侧,上至承泣穴、下到地仓穴,以热胀红润为度。

过敏性鼻炎怎么按摩

方法一:揉攒竹穴一分钟,力度以能让皮肤微微发热为宜;

方法二:食指指腹揉按太阳穴50下,然后食指指腹由太阳穴向额头中间推50下;

鼻炎保健按摩治疗方法

按太阳穴

用温水洗脸、洗手,并用手掌搓热掌心和鼻子部位,两手指由鼻翼两侧侧起推至太阳穴20次。

按迎香穴

用食指指腹按压迎香穴,以上下、左右,或者顺时针打圈的方式都可以,揉按至迎香穴部位微微发热。

按曲差穴

食指指腹轻轻按压曲差穴,顺时针揉按一分钟。

推压鼻梁

用大拇指和食指沿着鼻梁的山根向下至迎香穴,往返推送按压15次,注意力度不要过大。

点按风池穴

大拇指放在风池穴上,以适当的力度轻轻点按风池穴1分钟,至皮肤微微发热。

什么情况下不能按摩治疗鼻炎

1、各种出血性及有出血倾向的疾病,如血友病、胃出血等一些失血性疾病不能自我按摩治疗鼻炎;

2、经期月经量过多或血小板减少者;

3、患有鼻衄、鼻咽癌、酒槽鼻、等疾病者不能通过按摩来治疗鼻炎;

4、有皮肤破损或是局部有皮肤病的病变处及附近,禁用手法按摩;

5、情绪不稳定时,如暴怒、忧郁、悲伤时不宜进行按摩;

6、鼻炎久治无效者,不宜坚持按摩治疗,应到医院做针对性治疗;

7、鼻炎患者的自我按摩,应该经常咨询医生,及时配合药物或手术治疗。

鼻炎平常怎么调理

1、在季节变换时,注意鼻部保暖,减少因温度变化引起的冷热刺激,冬季晨起,可用冷水洗脸,同时按摩鼻部周围。

2、过敏性鼻炎者应尽量避免与过敏源接触。

3、鼻炎发作期,忌食生冷辛辣食物,多吃粗纤维食物,饮食尽量保持清淡。

4、每天做颈部运动,以颈部为中心,前后左右转动,可以促进颈部血液循环,对鼻塞也有很好的效果,并能改善体质。

5、保持良好的睡眠和起居规律,以减少诱发因素。

THE END

TAG:有鼻炎怎么按摩  鼻炎按摩治疗方法  疾病预防  鼻炎  

猜你喜欢

相关文章