很多人都被上火牙疼困扰过,而茶是我们平时经常喝的,那么上火牙疼喝什么茶好?
苦瓜降火茶
材料
绿茶50克,苦瓜100克。
做法
1.苦瓜洗净,去子,切成小条,放干燥通风处阴干,切碎。
2.将苦瓜碎和绿茶混匀,放入罐子里,每次取6克,用沸水冲泡后饮用。
功效
这道茶在家就可以做,能清热泻火、解暑,很适合上火牙疼的人喝。
蜂蜜柠檬茶
材料
鲜柠檬1个,蜂蜜50克。
做法
1.将柠檬洗净切片。
2.先将2~3片柠檬放到玻璃瓶中,然后浇蜂蜜,摇匀,再放一层柠檬片,再浇一层蜂蜜,直到瓶子装满。用保鲜膜封口再盖上瓶盖,腌制3~5天。
3.每次取2片蜜汁柠檬,加适量温开水,泡茶饮用。
功效
每天早起喝一杯蜂蜜柠檬茶,能清肠排毒,清热降火,很适合上火牙疼的人喝。对女性来讲,这道茶还有美白消斑的美容效果。
西洋参五味子茶
材料
西洋参10克,五味子6克。
做法
1.将材料洗净,用清水浸泡30分钟。
2.材料入锅,大火煮沸10分钟,放温后 即可饮用。
功效
这道茶简单好做,用了西洋参和五味子两味中药,具有滋阴清热、补虚损的作用,还能宁心除烦,很适合上火牙疼的人喝。
槐菊绿茶
材料
槐花、菊花、绿茶各5克。
做法
1.槐花和菊花分别 洗净备用。
2.将槐花、菊花和绿茶放入茶杯中,倒入80C左右开水,冲泡5~10分钟即可。
功效
这道花茶能清热凉血、疏肝排毒,尤其适合春季肝火旺盛,有眼干眼涩、口苦、烦躁等表现者饮用,也能清热降火,帮助缓解上火牙疼。
麦冬石斛茶
材料
麦冬10克,石斛6克,绿茶5克。
做法
1.将麦冬和石斛洗净,切成小段。
2.将麦冬、石斛和绿茶一起放入茶杯中,倒入适量沸水,加盖闷泡15分钟即成。
功效
石斛是一味常用中药,能滋养胃阴、生津止渴、兼能清胃热。石斛和麦冬搭配,养阴清热的效果非常好,能帮助缓解上火牙疼。
金银花茶
材料
金银花10克。
做法
1.金银花略冲洗干净。
2.将金银花放入茶壶中,用沸水冲泡,加盖闷泡5~10分钟,倒出饮用。
功效
金银花能清热解毒、消肿利咽,对上火牙疼的人排毒降火有帮助。如果经常上火,可以将金银花和冰糖一起煮水喝。
荷叶二皮茶
材料
荷叶5克,丝瓜皮、西瓜皮各15克,冰糖适量。
做法
1.锅中加入适量清水,烧开后下入丝瓜皮、西瓜皮和荷叶,大火煮15分钟。
2.加入适量冰糖至溶化,滤出茶水,放温饮用。
功效
这道茶饮制作简单,丝瓜皮和西瓜皮有清热利尿的作用,搭配荷叶作用更强,特别适合上火牙疼的人平时喝。
苹果醋蜂蜜柠檬茶
材料
苹果醋1汤匙,苹果半个,蜂蜜1汤匙,柠檬2片。
做法
1.苹果去皮,切成小丁; 柠檬片挤出柠檬汁。
2.苹果丁放入茶壶中,先冲入沸水,加盖闷泡20分钟,待温度下降后,调入苹果醋、柠檬汁和蜂蜜,拌匀即成。
功效
苹果醋甜中带酸,既消解了白醋的生醋味,还带有果汁的甜香,是非常不错的健康饮品。这道果醋茶,具有清理肠道、通便排毒、美容护肤等作用,也适合上火牙疼的人平时喝。
雪梨麦冬茶
材料
雪梨1个,麦冬5克,绿茶3克。
做法
1.雪梨洗净后切块,麦冬洗净。
2.锅中加入适量清水,放入雪梨块和麦冬,大火煮10分钟,取汤汁。用汤汁冲泡绿茶后饮用。
功效
这是一道药茶,麦冬是一味常用的养阴中药,适合家庭保健用。这道茶有滋阴润燥、养阴生津的作用,对叙阴虚上火牙疼的人很有用。