The Beginning
鼻炎很常见的那种就是鼻塞，其实患有鼻炎想要快速缓解鼻塞也是有方法的。赶紧学习起来，让鼻子快速通气。
按摩法
鼻炎鼻塞可以通过对鼻子部位进行按摩，常用的有迎香穴，位于鼻翼旁开约一厘米皱纹中，具有很好的通利鼻窍的作用。
方法：用食指指尖点压按摩迎香穴，以左右方向刺激比较有效，1次约1分钟，按摩后喝1杯热开水；然后再用拇指外侧沿笑纹及鼻子两侧，做上下、呈正三角形方向按摩。1次约1分钟，按摩后喝1杯热开水；最后将食指指尖置于迎香穴，做旋转揉搓。
葱白法
鼻炎鼻塞可以使用葱白煎汤后熏蒸鼻子以通气。葱白具有很好的解毒、杀菌效果。
方法：将葱白洗净之后放入锅中加适量的水煎汤取汁，趁热让鼻子吸热气。
食醋法
鼻炎鼻塞可以使用食醋熏蒸鼻子，醋有解毒、杀菌、防感冒的功效，能够缓解鼻塞。
方法：将半杯醋放在蒸锅中，直接大火蒸沸后，用鼻子对着杯口（注意保持一段距离，以免烫伤），嗅醋蒸气，数分钟后即可使鼻子通气。
生姜法
鼻炎鼻塞可以使用生姜帮助缓解，生姜具有很好的散寒、解表、杀菌作用，其浓厚的气味不仅能兴奋呼吸，还能减轻鼻塞。
方法：将鲜姜洗净后切成小条状，在睡觉时，塞入鼻孔，3个小时候取出，一般一次就可以使鼻子通气。
艾草法
鼻炎鼻塞可以使用艾草缓解，艾草具有很好的行气、驱寒、通络作用，特殊的气味以及精油等成分能缓解鼻塞。
方法：艾草洗净之后将叶子揉成条状，将鼻子洗净擦干之后将艾草条插入鼻腔中，片刻鼻塞缓解。
盐水法
鼻炎鼻塞可以使用盐水来缓解。盐水洗鼻能够清除鼻腔内的分泌物、致病菌以及有害物质。
方法：使用专用的洗鼻器和生理盐水，每天进行1~2次。
THE END
