首页 > 健康 > 常见疾病

风寒感冒出汗能好吗 风寒感冒怎么能出汗

来源: 更新时间:2022-06-16 17:02:20
The Beginning

古典小说《红楼梦》中袭人通过出汗治疗风寒,人们在日常生活中也有很多人认为出汗有利于风寒感冒,那么风寒感冒出汗好吗?

风寒感冒出汗能好吗

不能。

出汗治疗风寒感冒其实是一种常识错误,中医治疗风寒感冒,仅仅要求微汗,而发汗也只是患者经过治疗后体现的表征而已,不是治疗风寒感冒的手段。

像洗桑拿、喝热水等发汗手段并没有理论依据,虽然在感冒初期,发汗可以缓解患者发热、怕冷的症状,但人体也会因为受热而降低自身的免疫力,有时候还会加重病情。

风寒感冒运运动出汗好吗

不好。

常有人选择运动来治疗感冒,认为只要出一身汗,风寒感冒便能不治而愈,尤其是有些年轻人一旦患上感冒,便刻意进行一些体力劳动,这种做法往往会适得其反,因为单纯加大运动量会消耗人体的“元气”,降低人体对疾病的抵抗力,有可能导致病情加重。

风寒感冒捂出汗好吗

不好。

前面已经说过出汗治疗风寒感冒是常见的错误认识。捂被子发汗虽然能让身体有短时间的舒服,但也削减了人体的正气,使病情加重。

风寒感冒吃辣出汗好吗

不好。

风寒感冒后,不少人觉得辛辣食物不仅可以刺激食欲,还能发汗治疗感冒,再喝点酒,感冒就好了,但往往事与愿违。其实风寒感冒期间饮食以容易消化、咸淡适中最好。

宝宝风寒感冒出汗好吗

不好。

常有妈妈们用捂被子等方法对付孩子并不严重的风寒感冒,如果只是出现微汗倒还好,如果是大汗淋漓却有害无益,这个度很难把握。

风寒感冒吃什么好

紫苏薄荷粥

材料:粳米70克、生紫苏6克,薄荷4.5克,生姜6克。

做法:将粳米洗净煮至沸腾,然后将紫苏、薄荷、生姜剁碎放入其中,再煮一会,趁热吃下,有小汗为宜。

功效:解表散寒,行气和胃。

三白粥

材料:白萝卜100克、连须葱白20克、白茅根60克。

做法:均洗净,加水煮至沸腾。

吃法:趁热服下,出小汗即可。

功效:具有宣肺解表功效,对于风寒感冒有辅助作用

风寒感冒的饮食禁忌

1、辛辣油腻食物:像辣椒等辛辣食物,或是大鱼大肉等油腻食物尽量少吃。

2、生冷凉性食物:生冷食物如苦瓜、西瓜、冬瓜等,凉性食物如螃蟹。

3、煎炸食物:吃煎炸食物容易上火,风寒感冒者最好是不要吃。

4、高糖食品:风寒感冒常有咳嗽症状,高糖食物会增加痰的粘度,让痰难以排出,因此本就不好的食欲会更差,像葡萄、荔枝等高糖量食物可以少吃。

THE END

TAG:风寒感冒出汗能好  风寒感冒运动出汗好吗  风寒感冒捂出汗好吗  疾病预防  风寒感冒  

猜你喜欢

相关文章