The Beginning
最近气温突然降了很多，早上起来有点感冒了，还有几只蓝蟹没吃完，想问一下感冒可以吃蓝蟹吗？感冒不能吃什么？
感冒可以吃蓝蟹吗
螃蟹属于寒性食物，脾胃虚寒的人进食后不容易吸收，感冒发烧的病人也不适宜吃蟹。因为螃蟹含有的蛋白质是比较高的，并且螃蟹是属于性寒食物，这个时候吃螃蟹的话，一方面是不容易消化，另一方面是会加重伤寒的病情。
感冒了可以吃鸡蛋吗
鸡蛋是非常有营养的食物，感冒不能吃鸡蛋有隐含的道理。实际上是指感冒伴有发热的病人，是不能吃鸡蛋的。主要是因为鸡蛋的蛋黄，含有很多能量，发热的人吃了以后，导致体内的能量增高，加重发热症状，所以感冒发烧的人，最好不要吃鸡蛋。没有发烧的病人，可以吃鸡蛋，吃鸡蛋的前提是适量，不要多吃。本身鸡蛋是高蛋白，在感冒期间，胃肠功能比较薄弱，吃过多的鸡蛋，加重胃肠负担造成症状加重。
感冒不能吃什么
一般情况下，感冒时期人的消化吸收功能相对减弱，消化酶的分泌也相对减少，其活性也相对降低。所以不论是风寒感冒还是风热感冒，一般都应忌吃一切具有滋补性的食物和生冷、油腻、辛辣类、甜腻、兴奋类的食物，比如海鲜、鱼、咸菜、辣椒、羊肉、狗肉、糯米、蛋糕、酒、咖啡、浓茶。
感冒期间吃什么好
在感冒期间，建议多吃富含维生素和纤维素的食物比较好。维生素可以帮助人体增强抵抗力，抵御外来的感冒病毒或者是细菌，从而促进感冒的痊愈。纤维素可以清理肠道、促进排便，排出体内多余的毒素，对于促进感冒的痊愈也具有很大的帮助。所以这个时候可以吃新鲜的水果和蔬菜，对于感冒比较好。此外还建议吃含水量比较高的食物，比如可以喝大米粥或者是小米粥。因为不但容易消化，不会加重胃肠道的负担，水分含量也是比较高，可以促进感冒的痊愈
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