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咳嗽有什么食疗方法 咳嗽用什么食疗方法好

来源: 更新时间:2022-06-01 20:24:08
The Beginning

冬天是是一个比较容易受寒感冒的季节,很多人感冒第一时间会吃药,但其实感冒也可以进行食疗帮助治疗,那么食疗止咳最好的方法?食疗止咳最好的方法是什么?

川贝水梨粥

材料:圆糯米、川贝、雪梨、冰糖。

做法:

1、先用川贝用冷水浸泡1小时候取出,圆糯米用冷水浸泡1小时后沥干水分备用。

2、雪梨洗净,削去外皮后去核,切成小片。

3、在砂锅中加入适量水,水开后加入糯米和川贝。

4再次煮开后转小火,等米粒煮成米花状加入雪梨片和冰糖,继续煮5-10分钟即可。

盐蒸橙子

材料:橙子、食盐。

做法:

1、先把橙子洗干净之后用盐水浸泡20分钟。

2、再切开橙子顶部,在表面撒少许盐。

3再用筷子戳几个洞,以便于盐渗进果肉。

4、把橙子放进小碗中开水入锅,蒸15-20分钟后取出食用即可。

功效:橙子中含有止咳成分,加点盐蒸煮,更好稀放出橙子的止咳效果。

花椒蒸梨

材料:雪梨、花椒、冰糖。

做法:

1、把雪梨洗干净,切开顶部,用小勺将梨核挖出来。

2、将冰糖跟花椒放入挖空的部分,再盖上之前切开的顶部,并用牙签固定好。

3、把雪梨放进小碗中,开水入锅蒸30分钟。

等梨皮呈深黄色、梨肉成透明状的时候即可。

功效:花椒可以治疗感冒,梨具有止咳功效,二者结合可以去除孩子体内寒气,多吃可有效缓解咳嗽、鼻塞的情况。

川贝冰糖炖雪梨

材料:雪梨、川贝粉、枸杞、冰糖。

做法:

1、枸杞洗干净后沥干水分备用;

2、与花椒蒸梨做法相似,洗净后切开顶部,并挖出梨核;

3、把枸杞、川贝与冰糖放入挖空的部分并盖上梨盖,用牙签固定住;

4、放入锅中隔水蒸,烧开后转小火炖30-45分钟,等梨肉软烂后即可。

白萝卜蜂蜜

材料:白萝卜、蜂、白胡椒、麻黄。

做法:

1、先将萝卜洗净,切片,放在碗里。

2、然后倒入蜂蜜及白胡椒、麻黄等共蒸半小时。

3、之后趁热服用.卧床见汗即愈。

功效:具有一定发汗散寒,止咳化痰,治疗风寒咳嗽等作用,对人体的健康具有好处。

THE END

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