The Beginning
热敷能促进血液循环，使身体新陈代谢更快，有效缓解身体疲劳，使胃肠蠕动更快的食物也能更好地消化，从这方面来看，长期敷胃可以减肥，但效果却无法判断。热敷胃时也有一些注意事项。如果胃部受损和创伤，建议不要继续热敷，以免造成伤口感染热敷温度不宜过热。如果太热，可能会烫伤甚至发红起泡。如果你想真正减掉肚子上的肉，主要是通过锻炼来实现的。运动可以使肌肉更紧致，腹部更小。如果你想安全地减肥，你需要先控制饮食，然后进行全身锻炼，少吃刺激油腻的食物，这也会有一定的效果。
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THE END
