首页 > 减肥 > 减肥方法

有什么减肥的妙招燃脂效果好 减肥5项运动更燃脂

来源: 更新时间:2022-06-04 10:58:35
The Beginning

5月3日,娄艺潇在微博晒出了一张美照,只是照片中的娄艺潇没有了小脸,反而嘟着嘴,一脸愁容的样子。

原来娄艺潇正在为减肥发愁,她发微博称:“最近看自己录节目的回放,胖到想扇自己俩大嘴巴子,我本来就大小脸,一胖更加明显,于是这两天开始了减肥,每天跟饥饿作斗争,我妈看我只吃菜叶子喝米汤,笑称自己像后妈,虐待孩子。

每天晚上饿的失眠,可朋友们看我本人又说我并不胖,真的好纠结,电视机能不能不要宽屏?为了对得起观众我也是拼了。

谁还有什么减肥的妙招吗?”其实减肥很简单,只要坚持“管住嘴,迈开腿”就能瘦下来,那么减肥的“迈开腿”要怎么迈开腿才能更有效地减肥,让人达到事半功倍的效果呢?减肥5项运动更燃脂1、瑜伽:鸽式坐在垫子上,曲起左边膝盖,右腿往后延伸,左脚掌碰到右大腿。

高坐,吸气,呼气的同时上半身俯身向下,双手往前延伸,直到左臀有到适当的拉伸感。

上一篇123下一页

THE END

TAG:有什么  看我  妙招  小脸  让人  

猜你喜欢

相关文章