The Beginning
蟠桃的功效和作用？
蟠桃是一种枝桠蟠曲的异种桃树所产的果实，有“仙果”、“寿桃”的美称。果实呈扁状，果皮深黄色，果肉淡黄色，好看也好吃。果肉细腻浑厚、入口即化，果汁多且味道香浓，堪称色香味俱全。蟠桃中含铁量巨高，几乎在所有水果中居首位，所以多吃蟠桃能防治缺铁性贫血，适合女性朋友使用。蟠桃也富含果胶，可预防便秘。由于蟠桃的营养成分丰富，分布也均衡，所以是人体保健比较理想的水果，特别是大病之后的人，多吃蟠桃可以补气血，电视剧里面把蟠桃神话还是有一定原因的。蟠桃的桃仁还可以给水肿病人食用哦，因为含钾多、含钠少。
孕妇能吃蟠桃吗？不能吃
虽然蟠桃营养价值较高，但是孕妇吃蟠桃过量会生热，可能引起急性流产、出血等，所以最好就不要吃啦！另外，如果是妊娠糖尿病患者忌食。
同类不能吃食物：
- 山里红/元肉/莲子/蟠桃/槟榔/
产妇能吃蟠桃吗？能吃
产后可以吃水果，蟠桃可以吃，但是也要适量，尤其要洗干净，最好剥掉桃子皮后常温下食用。如果是对蟠桃过敏的产妇不宜食用。
同类能吃食物：
- 蒲桃/红果/巴西果/元肉/木菠萝/
哺乳期能吃蟠桃吗？能吃
蟠桃营养价值较高，含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B族、维生素C、果胶等成分。蟠桃肉味甘酸、性温，归胃、大肠经，具有养阴、生津、润燥活血的功效。但不宜多吃，容易上火。
同类能吃食物：
- 山枣/洋蒲桃/番木瓜/竹蔗/龙珠果/
婴儿能吃蟠桃吗？慎吃
10个月以上的宝宝可以吃。但是也要注意适度，建议做成桃汁给孩子吃。需要注意的是蟠桃中含有大量的大分子物质，婴幼儿肠胃透析能力差，无法消化这些物质，很容易造成过敏反应。所以有过敏体质的宝宝要少吃。
同类慎吃食物：
- 树梅/龙眼/芰/桑葚/番荔枝/
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