The Beginning
黄鳝的功效与作用
黄鳝又称鳝鱼，它其实是一种鱼，但身体像蛇，而且没有鳞，肤色有青、黄两种。黄鳝不仅为席上佳肴，其肉、血、头、皮均有一定的药用价值。《本草纲目》认为黄鳝能补血、补气、消炎、消毒、除风湿，因此药用价值极高。黄鳝对于身体虚弱、气血不足的人有大补作用，但它的血液有毒，误食会对人的口腔、消化道黏膜产生刺激作用，食用时应该注意。
孕妇能吃黄鳝吗不能吃
女性在怀孕后阴血偏虚，内热较重，如过多食用性温、大热的食物，容易出现腹痛等先兆流产和早产的症状，所以孕妇不宜食用。
同类不能吃食物：
- 大竹蛏/青蟹/蛏子/山龟/海蚌/
产妇能吃黄鳝吗能吃
产后妈咪身体虚弱,需要吃一些有营养食物来补充能量和营养，而黄鳝营养很好，并且能催奶，非常适合产妇食用。
同类能吃食物：
- 鱼鳅/石决明/蛇头/青口/鲴鱼/
哺乳期能吃黄鳝吗能吃
黄鳝具有补气养血、温阳健脾、滋补肝肾、祛风通络等医疗保健功能，哺乳期食用黄鳝可以促进身体恢复，增强免疫力。
同类能吃食物：
- 柔鱼/面条鱼/马交/白鲢/鳌花鱼/
婴儿能吃黄鳝吗慎吃
黄鳝含有丰富的DHA和卵磷脂，对宝宝发育有帮助，但黄鳝的小刺很多，宝宝直接食用容易卡住喉咙，所以最好通过喝黄鳝汤的方式来加强营养。
同类慎吃食物：
- 红蟳/生蚝/刺参/吞拿鱼/鲴鱼/
THE END
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