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夏天孕妇可以吃冰淇淋吗? 哺乳期可以吃冰淇淋吗?

来源: 更新时间:2024-04-30 00:00:16
The Beginning
在炎热的夏天来一口冰凉冰淇淋的真是非常爽快,但不见得人人都能享受到这种爽口。对于饮食要分外注意的哺乳期妈妈来说,吃冰淇淋可要分外在注意。那么,孕妇可以吃冰淇淋吗?哺乳期可以吃冰淇淋吗?一起来看看咯!

孕妇可以吃冰淇淋吗?

有人认为,吃生冷、寒冷的食物,如凉粉、西瓜、冰淇淋,会造成早产,甚至小产。那么孕妇吃冰淇淋、冰淇淋之类的后果真的那么严重吗?

其实专家表示,孕妇吃冰淇淋的后果并没有那么严重,冰淇淋是一种冰冷的食品,吃了对胎儿并没有直接影响,只是吃多了冰淇淋会影响肠胃的功能,影响吸收,并且容易拉肚子的症状,严重的话会影响胎儿。

所以说,怀孕了吃冰淇淋,若是有量的限制,一般情况下是没有什么影响的,当然若是孕妇的肠胃功能不好或是有高血糖,则是最好不要吃冰淇淋的,一切应以健康为重。

孕妇吃冰淇淋注意事项:

1、孕妇在吃冰淇淋的时候,记得,不能多吃,一天最多也就一个就够了。如果多吃的话,会引起消化不良,胃寒等症状。

2、孕妇吃冰淇淋的时候,当然,还有不要选择奶油味太重,或者是太甜的冰淇淋,否则其伤害也是相当大的。

3、孕妇如果有胃疾或者是体寒的情况下,建议不要再吃冰淇淋了。否则会加重胃部不适感,以及全加重体寒的症状的。

4、怀孕的女性在吃冰淇淋后,如果感觉到不舒适的话,请立刻停止吃。如果有宫缩的现象,就更要到医院进行治疗和查看。

5、吃冰淇淋的时候不要太快,应在口中稍微停留再吞下去。

6、市面上的冰淇淋多含有一些添加剂,购买的时候应注意,不要买不明品牌、小作坊里的冰淇淋,容易出现质量问题。

哺乳期可以吃冰淇淋吗?

哺乳期不可以吃冰淇淋。

哺乳期不可以吃冰淇淋的原因:哺乳期妈妈是不能吃冰淇淋的,一方面产妇胃肠功能较弱,吃过多的生冷食物后容易使胃肠血管突然收缩,胃液分泌减少,消化功能降低,出现腹痛、腹泻等症状。

另一方面,吃完冰淇淋等太凉的食物之后,妈妈的奶水会受到影响,肠胃薄弱的宝宝甚至会出现拉肚子的情况。

此外,冰淇淋也不是健康食品,大多数冰淇淋含有甜味剂、香味剂、稳定剂及食用色素等添加剂,这些添加剂同样会影响乳汁质量。同时这些添加剂会影响妈妈的食欲,而糖分在代谢过程中会消耗体内的维生素和锌元素,所以哺乳期妈妈不要吃冰淇淋。

妈妈要牢记:哺乳期的饮食以清淡为宜,少吃辛、辣、酸、冷、热性食物;哺乳期的饮食要均衡,萦素搭配得当,不要挑食,不要吃没营养的垃圾食品。

THE END

TAG:冰淇淋  哺乳期  孕妇  妈妈  添加剂  

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