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【孕妇消化不良吃什么水果好】怀孕消化不好吃什么水果好

来源: 更新时间:2024-01-05 00:02:31
The Beginning

孕妇消化不良吃什么水果好:梨

梨中含有丰富的纤维素和多种维生素,生吃一个清脆而汁水丰富的梨,可以增加准妈妈的饱腹感,同时也有助消化,让你的食物不会堆积肠胃。

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孕妇消化不良吃什么水果好:香蕉

香蕉具有润肠通便的功效,其含有的膳食纤维可增加胃肠蠕动,缓解便秘症状,起到加快消化的作用,所以,改善孕妇消化不良可吃香蕉,要注意只有熟透的香蕉才有效果哦。

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孕妇消化不良吃什么水果好:奇异果

奇异果不仅含有丰富的维生素A、维生素C、维生素E、钾、镁,而且富含能促进肠道蠕动的膳食纤维,可以促进消化和吸收,适合消化不良的准妈妈食用。

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