孕妇能不能吃凤爪

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凤爪就是鸡爪，含有丰富的钙质及胶原蛋白，软化血管和美容功效很不错。此外，鸡爪中含有的几种蛋白质成分还能有效抑制高血压，所以适当吃鸡爪对人体是有好处的呢。在中国南方，鸡爪可是一道上档次的名菜，烹饪方法也丰富多样，比如卤鸡爪、酱鸡爪等，都很美味可口。

品质好的凤爪有一定的营养，但市面上的凤爪产品多含有激素，所以建议孕妇尽量少吃凤爪，以免影响胎儿的健康发育。

产妇产后需要多吃清淡、营养的食物，凤爪脂肪含量比较高，而且还可能含有激素，对产妇的身体恢复是不利的，所以建议产妇尽量少吃。

市面上售卖的凤爪含激素可能性较大，而且卤制的凤爪还添加了过多的香料和调味料，这对哺乳期产妇是非常不利的，因为这些香料和调味料可能通过乳汁作用影响到宝宝的健康，所以建议哺乳期产妇少吃。

宝宝可以吃点妈妈自己制作的凤爪，不过也要少放添加剂和香料，此外，宝宝不能多吃凤爪，否则容易导致消化不良，影响肠胃健康。