The Beginning
梨子
梨子具有润肺凉心、止咳消痰降炎的功效，孕妇嗓子发炎了吃梨既能帮助止咳还能帮助消炎，建议孕妇吃生梨或用冰糖炖梨食用。
冰糖炖梨的做法：将梨削皮，挖去内核，混以冰糖，隔水蒸，蒸软即可。
柠檬
柠檬含有丰富的维生素B，能很好的预防炎症的发生。并且柠檬中还含有丰富的维生素C，有抗菌消炎的作用，对嗓子发炎患者有一定的效果，孕妇也可食用。
猕猴桃
猕猴桃性酸味甘，有生津润燥的功效，并且猕猴桃还含有丰富的维生素C，具有增强抵抗力，促进疾病恢复，很适合嗓子发炎的孕妇食用。
注意：猕猴桃外皮带毛，准妈妈应将皮削干净并清洗干净之后再吃，并要注意一次不可吃太多个，1-2个即可。
枇杷
枇杷有止咳、润肺、利尿、健胃、清热等功效，且富含维生素C，对喉咙发炎的孕妇大有裨益，准妈妈可生吃或者将枇杷煮汤食用。
注意：枇杷性凉，孕妇一次不可食用太多，每次1-2个就好。
THE END
