The Beginning
孕妇嘴馋，是大家众所周知的事情。尽管在怀孕期间处处小心，告诫自己什么能吃什么不能吃，但免不了因为自己嘴馋而吃一些不该吃的东西。
这就导致很多掉以轻心的孕妇，因为肚子疼得厉害被送到医院，最后发现是早产。
这其中有大部分的原因是由于孕妇没有忌口，酿成的大祸。
想要自己和孩子健康，孕期千万不能乱吃东西，不然很有可能导致早产。
尤其是这几种食物，妈妈们要小心。
生冷食物
有的孕妈胃里有灼烧感的时候，总喜欢吃些生冷食物来平衡这种感觉。
然而，你的胃是舒服了，胎儿却可能住进了冰窖。
很多人都知道姨妈期间不可以吃生冷的食物，很可能导致宫寒。
怀孕期间也是同理，如果这个时候吃了生冷的食物，例如刺身、冰淇淋、冷饮等，可能会导致女宝宝天生体寒，男宝宝则会造成肾虚。
辛辣食物
很多人以为辛辣食物只是辣椒而已，这就大错特错了，像洋葱、咖喱、葱姜等有辛辣刺激气味的食物都包含在内。
这类食物中有大量的辣椒素，过量食用会引起宫缩等刺激。
更何况我国大多数人都十分喜爱辛辣和重口味，那么就更要提醒孕妇注意饮食了。
在怀孕期间要做到尽量不吃，否则很可能增加滑胎、早产等风险。
油腻食物
现在的生活条件越来越好，就导致了越来越多的人会暴饮暴食、大吃大喝，孕妇也不例外。
在孕期过于大鱼大肉的话，很可能造成孕妈体重过重、出现妊高症、妊娠糖尿病等疾病。
因此孕期一定不要盲目的滋补，对胎儿和自己都是百害无一利的。
高钙食物
很多人为了健康，都会吃很多钙片和一些高钙食物，来进行补钙，尤其是孕期的孕妈们。
但是殊不知，过量的补钙，会增加得结石的风险。
这是因为人体对钙的吸收是有限的，无法吸收的钙就会随着尿液排到肾脏，对胎儿和孕妈都会造成伤害。
THE END
