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孕妇吃猕猴桃有什么好处

来源: 更新时间:2022-08-20 00:01:12
The Beginning

补充叶酸

孕早期的准妈妈一定要补充叶酸,可预防胎儿神经发育畸形。而猕猴桃中含叶酸多,食用后可适当的补充叶酸,预防胎儿缺陷,还可以缓解贫血症状的出现,增强体质,帮助宝宝的大脑发育。

孕妇吃猕猴桃有什么好处

润肠通便

猕猴桃中含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质,能够起到清热降火、润燥通便的作用,可以有效地预防和治疗便秘和痔疮。孕妇一般来说受身体激素的改变,导致肠胃发生变化,甚至紊乱,很容易出现便秘的情况,吃猕猴桃可以很好的缓解便秘等症状,更可以帮助润肠通便。

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预防糖尿病

猕猴桃含有大量的天然糖醇类物质肌醇,能有效地调节糖代谢,调节细胞内的激素和神经的传导效应,对防止妊娠期糖尿病有独特功效。

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调节肠胃功能

食用猕猴桃就可以在一定程度上帮助减轻孕吐反应,还可以改善肠胃,调节肠胃功能,帮助刺激消化,缓解食欲不振、消化不良。

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