孕妇能不能吃忘忧草

The Beginning

忘忧草学名又名萱草，百合科萱草属，多年生草本。叶细长，自根际丛生。茎顶分枝开花，花形似百合，呈橙红或黄红色。它是一种花卉植物，富含蛋白质、维生素和多种微量元素，不仅营养丰富，而且具有一定的药用功能，观之为花、食之为菜、用之为药，其食用、药用价值皆为珍品。

孕妇可以食用忘忧草，忘忧草有滋润皮肤，增强皮肤的韧性和弹力的作用，让皮肤细嫩饱满、润滑。

忘忧草含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素等，特别适合做汤食用。尤其产褥期容易发生腹部疼痛，小便不利，面色苍白，睡眠不安，食用忘忧草可消除以上所说的症状。

忘忧草的花有健胃、通乳、补血的功效，哺乳期的新妈妈如果乳汁分泌不足的话，可以吃忘忧草，能起到通乳下奶的作用。

宝宝是可以吃忘忧草的，给宝宝添加辅食时，可先用少量试试，如果有过敏或不适的地方就停止食用。此外如果宝宝肠胃不好要少食，因为忘忧草不宜消化。