The Beginning
孕晚期吃韭菜催生吗
吃多了有催生的效果。
韭菜中的某种成分有兴奋子宫，加强子宫收缩的作用，按理来说孕晚期时准妈妈多吃有催生的效果，不过事实上催生效果不确切。
孕妇吃韭菜有什么好处
促进胎儿发育
韭菜含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、胡萝卜素与维生素C等一应俱全，准妈妈适量食用对胎儿发育很有好处。
预防孕妇便秘
每100g韭菜中含有1.5g膳食纤维，有促进肠道的功效，准妈妈适量食用有润肠通便、预防便秘的作用。
开胃
韭菜的味道也十分开胃，很多准妈妈会在孕期出现食欲不振的情况，这时候吃些韭菜来开胃可是再好不过的。
孕妇吃韭菜注意事项
不能过量食用韭菜
韭菜有兴奋子宫，加强子宫收缩的作用，如果孕妇大量食用韭菜，容易使胎儿不稳，导致流产。
特殊孕妇不能食用韭菜
韭菜性温，多食易上火，对于阴虚火旺、有眼病、胃肠虚弱的孕妇不宜多食。韭菜中的粗纤维较多，多食不易消化，容易刺激胃肠壁，引起孕妇腹泻。
THE END
