孕妇能不能吃中国对虾

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中国对虾又叫东方对虾，在过去常因成对出售，所以称为“对虾”。区分对虾雌雄的方法很简单，即偏黄色对虾为雄性对虾，偏青色对虾为雌性对虾。对虾壳薄，而且虾肉香酥绵软，将其做成油焖大虾就是一道经典美味。中国对虾营养丰富，含有多种维生素及人体必需的微量元素，是高蛋白营养水产品，大家不妨多吃哦。

中国对虾营养丰富，孕妇适当食用可以降低血液中的胆固醇，预防高血压，此外中国对虾肉质松软、易消化，所以孕妇食用非常适合。

中国对虾含有多种人体所需的营养物质，对于产后身体虚弱、需要调养的产妇来说非常合适。

中国对虾通乳作用较强，并且富含磷、钙等矿物质，哺乳期产妇适当吃中国对虾不仅能提升奶量，还能提升母乳质量，促进宝宝的身体发育。

中国对虾营养丰富，含有丰富的钙质，宝宝吃后对骨骼、牙齿的发育很有帮助。但宝宝吃对虾一般要在添加辅食之后，而且妈妈还要观察宝宝是否出现过敏症状。