The Beginning
孕妇吃红薯反酸怎么回事
红薯中富含淀粉、纤维素和糖分，进入肠胃后会刺激胃酸大量分泌，此时再受到一些刺激，就可能导致胃酸倒流进食管，出现反酸的情况，严重的甚至会吐酸水 。
孕妇吃红薯反酸怎么缓解
喝米汤
孕妇反酸时可慢慢的喝一些米汤，这样可将食道下部的胃酸冲刷下去，从而缓解反酸烧心等不适。
喝苏打水
苏打水是碱性的，食用后可中和胃中的胃酸，从而帮助缓解孕妇吃红薯出现的反酸情况。
孕妇怎么吃红薯不反酸
1、控制食用量
孕妇吃红薯过多，肠胃中会进入大量的淀粉和纤维素，这会刺激胃酸大量分泌，此时就可能出现胃酸反流而烧心。所以，为了避免这种情况，孕妇吃红薯要适量，且吃了红薯后还应减少其他食物的食用量。
2、不空腹吃红薯
空腹吃红薯，肠胃受到刺激，会分泌出大量的胃酸，而红薯中的蛋白质含量很低，因此胃酸消耗很少，大量胃酸存积在胃部，就容易出现反酸、烧心的情况。所以孕妇不宜空腹吃红薯。
THE END
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