The Beginning
宜吃食物
患有心脏病的准妈妈们可以多吃高蛋白和高热量的食物，并且多吃富含维生素的蔬菜水果，这样可补充身体所需的营养，强健身体，避免心脏病发。
控制脂肪和胆固醇摄入
准妈妈日常饮食中应尽量避免食用含动物性脂肪及胆固醇较高的食物，如动物油脂、肥肉、肝、肾、脑、肺、蛋黄、鱼子等，以免导致身体肥胖，加重心脏负担。
忌吃刺激性食物
饮食中尽量少用生姜、辣椒、胡椒面等辛辣调味品，严禁吸烟、饮酒，去掉喝浓茶、浓咖啡等不良嗜好。
控制盐分摄入
患有妊娠心脏病的准妈妈应忌食含盐份高的食物，比如泡菜、腌菜、香肠、火腿、腊肉等。因为盐能入肾，过多摄入会对心脏病患者造成严重的伤害。
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THE END
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