孕期恼人的4种孕症，实际是胎儿健康发育的信号，孕妈要坚持！各种的不适症状就开始越来越多，这不仅在身体上有影响，也会影响正常的生活。
为什么孕期会出现这么多恼人的孕症?
女性在怀孕后随着胎宝的逐渐成长，为了满足孩子的生长发育需求，母体激素改变，身体就会发生一系列的变化，有时候可能会觉得突然烦躁或者是疼痛，这些都是生理性的，基本不用担心。孕妈们可以早做心理准备，顺利的度过孕期。
孕期恼人的4种孕症，实际是胎儿健康发育的信号，孕妈多坚持一会!
一、孕吐
孕吐一般发生在怀孕的前期，大部分孕妈都会出现这种情况，有轻有重。对于轻微者大夫会建议尽量忍耐，只要过了怀孕初期就会有明显的减轻。很多孕妈在这时，食欲都会不佳，为了减轻症状，想吃的时候多吃一点，不想吃的时候就少吃一点。当然也有个少数孕妈在整个怀孕期间都无法摆脱这个的困扰，很是辛苦，较轻的孕妈可以不用治疗，需要坚持忍耐。
二、腰酸背痛
一般到了怀孕中期，随着胎宝越长越大，腹部也开始隆起，身体的重心开始发生变化，为了维持平衡，身体各方面负荷增加，这样会使得身体的关节更加松弛，常常会有疲惫感，有些孕妈会觉得腰酸背痛，这都是怀孕之后常见的症状。
感觉累的时候就可以多休息，尽量避免同一个姿势过久，要经常变换姿势。选择穿平底鞋，坐着的时候可以放一个靠背，睡觉时可以左侧腿弯曲睡，这样腹部的压力会减少一些。另外提醒孕妈不要做突然的爆发性动作，避免韧带拉伤，这是为了保护胎宝和自身安全，也是避免累的一个方法。
三、上厕所次数多
这是所有孕妈孕期中排名第一的症状，几乎所有的孕妈都会有这样的烦恼，经常想上厕所，哪怕是刚刚上了，起来又想上，这是因为孕期子宫慢慢变大，压迫到膀胱所导致的。怀孕开始就会感觉到，4个月开始会逐渐减少，到了后期胎宝入盆压迫到膀胱又会开始明显尿多，甚至是憋不住了。
要想缓解这种症状，可以从饮水着手，不要大量喝水，可以减少喝水，适量就可以。外出时想上厕所也不要憋着，不然会引起感染。孕妈只要了解到这是妊娠期的正常现象，自然忍耐力也会有所加强。
四、胃灼热
到了怀孕晚期时，随着子宫的增大，会压迫到胃部，加上分泌物的变化导致胃酸反流，就会引起灼热感。如果胎宝体重超标或者是双胞胎，情况还会更加严重，但不用担心，这虽然会让人觉得不舒服，但并不会对孕妈和胎宝造成影响。
吃完饭可以出去散散，这不单是一个消食的好办法，对胎宝也有好处。睡前一杯热牛奶也能避免胃酸反流，每餐不要吃得过饱，少食多餐。
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