The Beginning
我们一般穿鞋时，尤其是穿需要系鞋带的鞋子时，都需要弯腰，有些孕妈妈就担心会挤压到胎儿。那么，孕妇弯腰穿鞋会挤着宝宝吗?
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孕妇弯腰穿鞋会挤着宝宝吗？
不会。
胎儿在子宫内时，被羊水包围着，当弯腰穿鞋时，虽然会对腹部造成一定的挤压，但并不会影响到胎儿。因为羊水有缓冲压力的作用，会卸掉这股力。虽然准妈妈弯腰穿鞋并不会伤害到胎儿，但孕期还是要多注意。
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孕妇穿鞋的正确姿势？
1、孕妇穿鞋最好是坐在凳子上穿，可将要穿的鞋子拿到凳子处，也可在鞋柜旁边准备椅子。
2、穿鞋时不能单脚站立弯腰穿，应坐着拿起鞋子抬高脚穿，这样可减少对腹部的压力，还能避免摔倒。
3、孕妇穿鞋最好是选择不要系鞋带的。
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孕妇鞋怎么选？
1、鞋类尺码依脚长而定，必须注意坐姿、站姿及走姿之延伸量，约比脚长多出10mm。
2、选择圆头且肥度较宽，鞋面材质较软的鞋子。
3、鞋型选择上开式，即系鞋帶式或魔术黏贴带式较佳，其次可以选择有松紧帶或可调整宽度的鞋类款式。
4、怀孕十个月间，可分前期(0-6个月)及后期(6-10个月)换穿不同的鞋子，即孕妇前段鞋与孕妇后段鞋，而孕妇后段鞋宜选择具有足跟杯墊(heelcup)的保证裝置。
5、选购孕妇鞋要注意鞋跟高度，理想的鞋跟高度为：15-30毫米，平跟的鞋子虽然可以接受，但是随着孕妇体重的增加及步能重后移的影响，在产后往往会带来足底筋膜炎等脚跟部位的不适。
6、鞋底要选择耐磨度好且止滑性较佳(如雙密度PU材質)的大底。以上为一般性选购孕妇鞋要注意的地方，如已经产生怀孕末期的异常症狀，则必须与医师诊疗配合其他鞋类特殊裝置处理。
THE END
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