孕妇脖子可以艾灸吗

孕妇脖子可以艾灸吗

孕妇不宜艾灸脖子。

艾灸时通过艾条的热度有有促进局部气血运行，从而缓解局部疼痛，但孕妇局部血液循环过快不好，可能会影响到胎儿安危，因最好别艾灸，尤其是对脖子这种脆弱的部位。

孕妇脖子痛可艾灸哪里

孕妇脖子痛可艾灸肩颈部缓解不适。

艾灸取穴：阿是穴、风池、大椎、肩井、天宗、肩髎、肩髃

各穴位位置：

1、阿是穴：局部疼痛点。也就是哪里不舒服艾灸哪里，可以缓解疼痛。

2、风池：穴位于颈部，当枕骨之下，与风府穴相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。

3、大椎：在后正中线上，第七颈椎棘突下凹陷中。

4、天宗：在肩胛部，大致在肩胛骨的正中，冈下窝中央凹陷处，与第四胸椎相平。

5、肩井：大椎与肩峰端连线的中点上，前直对乳中。

6、肩髃：将上臂外展平举，肩关节部即可呈现出两个凹窝，前面一个凹窝中即为此穴;或者垂肩，当锁骨肩峰端前缘直下约2寸，当骨缝之间，手阳明大肠经的循行线上处取穴。

7、肩髎：在肩部，肩髃后方，当肩关节外展时于肩峰后下方呈现凹陷处。

艾灸方法：每个穴位艾灸10-15分钟，7-10天一个疗程 休息2-3天，再继续。

孕妇艾灸注意事项

1、孕妇的肚子、腰骶部、面部和重要的脏腑器官部位、乳头、阴部、睾丸以及大的血管处等都部位都要禁止艾灸。关节处也不能直接灸。

2、孕妇太疲劳，饥饿或吃太饱，大汗淋漓，情绪不稳等情况时，也不能艾灸。

3、有某些传染病、高热、昏迷、抽风期间，或身体极度衰竭，形瘦骨立等忌灸。

4、孕妇艾灸时和艾灸后都要注意身体保暖，以免着凉感冒。

TAG: