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孕妇怎样避免胎儿缺氧

来源: 更新时间:2022-02-18 09:27:08
The Beginning
如果胎儿出现长时间缺氧的情况,不仅可能会造成胎儿永久性脑损伤成为脑瘫儿,而且严重的情况下还有可能会威胁胎儿的生命。因此,在怀孕期间预防胎儿缺氧是十分重要的。那么,孕妇如何避免胎儿缺氧呢?孕妇怎样避免胎儿缺氧孕妇怎样避免胎儿缺氧孕妇避免胎儿缺氧最关键的是加强胎儿监护,如果发现胎儿有缺氧表现,及时到医院进行吸氧,并找到缺氧原因,针对性治疗。短时间慢性缺氧对胎儿的正常生长发育一般影响不大,但若缺氧时间过长则容易导致胎儿发育迟缓,甚至出现永久性脑损伤。建议孕妇通过以下几方面来避免胎儿缺氧:孕妇怎样避免胎儿缺氧1、监测胎心或胎动:用家用胎心仪听小儿的胎心,正常的胎心是120~160次/分之间,如果大于160次/分,表明轻度缺氧,如果小于120次/分甚至更低,表明重度缺氧。如果孕妇自我检测胎动可取坐位或卧位,每日早、中、晚在固定的时间内各数1小时,若平均每小时少于3次,可能提示宫内缺氧。2、要注意饮食方面:因为在孕期摄取不到充足的营养也会导致胎儿出现缺氧等不适症状,所以在孕期一定要注意均衡的摄取各类营养物质,蛋白质,维生素含量高的食物都需要均衡的摄取一些。3、多去室外走动,注意饮食:孕妇不宜久坐,时间长了会影响胎盘的血液循环,要多去室外走动,这样就可以呼吸到户外的新鲜空气,从而有效的避免胎儿缺氧的症状出现。如果是在室内时也要注意加强屋内的通风透气。4、采用左侧位睡觉:子宫不断增大的同时会不断向右旋转,容易压迫给胎儿供给营养的血管,建议孕妇采取左侧卧睡姿,减轻压迫。5、孕期氧保健:很多孕妇发现憋气、胸闷时会在家使用小型供氧机吸氧,如果经常有类似情况,不建议在家吸氧,应及时就医查明原因。6、保持一个良好的心情:情绪的好坏对胎儿的影响程度是非常大的,一个好的心情可以让胎儿更加健康的成长,但是如果情绪不好,那么就会让胎儿受到很大程度的影响,也会导致胎儿出现缺氧的情况。孕妇怎样避免胎儿缺氧结语:如果胎儿长时间出现缺氧的情况,对胎儿的发育会造成很大的影响,所以担心的准妈妈们,平时可以用家用胎心仪监测宝宝的胎心以及细心观察胎动情况。而且注意不要过久的坐着不动,尽量保持合适的体重增长,远离污染严重的缓解,睡觉的时候可以采取左侧卧的姿势,保持良好心情,这些都可以有效的避免胎儿缺氧的发生。
THE END

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