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孕妇肚子硬想上厕所怎么回事

来源: 更新时间:2024-06-10 00:00:40
The Beginning

孕妇肚子硬想上厕所怎么回事

孕妇肚子硬是宫缩的一种表现,而子宫收缩的时候,会压迫到膀胱,从而导致孕妇产生便意,想要上厕所。这是正常的现象,孕妇不用担心。孕中晚期肚子发硬一般是无痛宫缩,也就是假性宫缩,不会引起真正的分娩。

临产前,由于子宫下段受胎头下降所致的牵拉刺激,假宫缩的情况会越来越频繁。当孕妇肚子硬,宫缩并且伴有腹痛或腰痛,下腹坠胀的症状时,就是真宫缩了,是分娩前的征兆,应该立即去医院。

孕妇肚子硬想上厕所怎么回事

孕妇肚子发硬怎么办

1、孕妇肚子发硬时,可以尝试放松练习,缓慢的做深呼吸,缓解不适症状。虽然深呼吸并不能使假性宫缩停止,但可以帮助孕妇应对不舒适的感觉。

具体深呼吸的方法:①平卧,闭目,思绪放松,以鼻深呼吸;②以口深呼吸放松腹部;③以鼻吸气后,屏气,然后长呼气。

2、脱水也可能导致孕妇出现假性宫缩,所以当孕妇肚子发硬时可以喝水,或者洗个热水澡缓解不适。

3、孕妇肚子发硬时,可以通过改变姿势或动作来减轻不适感。如果有条件的话准妈妈可以平躺下休息,深呼吸,要用口呼吸放松腹部,如果条件不允许,当肚子发硬时应马上停止运动,静静的站着或者坐下,等待宫缩的结束。

4、孕妇肚子发硬时,要注意宫缩的次数,判断真假宫缩。如果子宫收缩特别频繁时,应做胎心监护观测,若发现是不规则宫缩,可以及时处理。

5、若肚子发硬的同时还伴有腹痛、腰痛的情况,要及时就医检查,以免早产或者流产。

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孕妇上厕所注意事项

一、选择舒服的如厕姿势

准妈妈们都知道,如厕的姿势不舒服,那无论是自己还是对宝宝,都会感觉很难受。建议准妈们尽量选择坐便,如果没有坐便条件,则要注意好好蹲坑。

二、孕妇上蹲厕注意事项

准妈妈长时间保持下蹲姿势,会影响到胎儿在腹中的体位,极有可能造成宝宝在子宫内氧气不足。所以,蹲坑的时候要注意:

1、选择适当的支撑物,如放一张半身高的椅子在孕妈面前,让孕妈将上半身趴在椅子上作为支撑,减少双腿的支撑力度。

2、选择半蹲的姿势,将腿分大点,两脚按八字分开,为肚子腾在一个合适的方位,这样会舒服一点。

3、蹲的时间不宜过长,如果是便秘,可以蹲一会儿后稍微直起身来,调整一下姿势再继续。

4、如果准妈后期出现体力不支的情况,可以借助折叠式的坐便椅。

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THE END

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