首页 > 怀孕 > 孕妇保健

孕期妈妈感冒别吃药,6种食疗治疗感冒

来源: 更新时间:2024-06-09 00:00:46
The Beginning

吃药怕对宝宝不好,不吃药又怕感冒严重会伤害到宝宝,怎么破啊?

不知道孕妞们有没有遇到过关于感冒的困扰,下面教大家用食疗来治疗感冒。

食疗一:猴头菇鸡汤

材料:猴头菇四个、鸡半只,姜五片、生菜五六片、火腿几片;盐、料酒等调味品适量。

做法:

1.先把猴头菇用温水泡五六个小时,泡发后,洗净,沥干。

2.在锅里煮半锅水,等水开后,把鸡放入锅内焯水,并加入姜两片和料酒去除腥味。焯水完成后,将鸡捞出洗净。

3.把鸡切块,然后把鸡块、猴头菇、姜三片、火腿一起放入电砂锅中,加足量水,炖四个小时,等到炖好后加入生菜即可。

食疗二:橘皮水

材料:干橘皮15g、白糖15g

做法:在锅内放入三碗水,然后加入干橘皮,煎至两碗水时,加入白糖即可。(趁热服用)

食疗三:葱白粥

材料:粳米50g、葱白3根、白糖15g

做法:

1.将葱白茎切段。

2.把粳米、葱白及白糖一同放入锅中同煮,煮沸即可。(趁热食用)

食疗四:雪梨煲

材料:雪梨两个、冰糖适量

做法:雪梨洗净切成小碎块,加入冰糖,放入沙煲中隔水蒸好即可。(适用风热咳嗽)

食疗五:姜蒜茶

材料:生姜15g、大蒜15g、红糖15g

做法:

1.将生姜、大蒜切片,在锅里加一碗水后放入姜蒜的切片,煎至半碗。

2.将红糖放入煎好的茶中即可。(趁热服用)

食疗六:姜糖茶

材料:生姜片15g、三厘米葱白三段、红糖15g、

做法:在锅内放入50g水,然后加入生姜片、葱白煮沸,然后加入红糖即可。(趁热服用)

建议患了感冒的孕妞们除了食疗外,还应该注意休息,加强锻炼,增强对疾病的抵抗力。秋冬季注意个人卫生,不到人口密集的场所,尽量不要接触感冒的病人。

THE END

TAG:食疗  葱白  放入  红糖  生姜  

猜你喜欢

相关文章