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想要宝宝更聪明,抓住孕期和宝宝发育的关键期就行了

来源: 更新时间:2022-10-01 15:01:23
The Beginning

生个聪明宝宝是每一位准妈妈的心愿,除了先天性基因,孕期还有三个关键期可以促进宝宝大脑发育,另外宝宝出生后通过“刺激”来增进宝宝大脑的发育

也会使之更聪明呢~

在孕期20天左右,胎宝宝已经有了大量的脑细胞,而孕期2-3个月里,脑细胞快速的分裂,等到孕期七个月,大脑发育就基本完成啦。

抓住孕期胎宝宝大脑发育的三个关键期

孕期1~3个月

宝宝大脑刚发育时,有个好的发育环境,是非常重要的。这时候需要准妈妈们饮食均衡,作息规律,吸烟、喝酒等不好的生活习惯必须要戒掉。

孕期4~5个月

在孕期4~5个月,宝宝的脑细胞分化更为复杂,同时还有了听觉、视觉和胎动,这个时候听听音乐、抚摸和宝宝说说话都是不错的互动选择,适当的刺激,很有利于宝宝大脑的发育。但是注意不要互动的太频繁,宝宝也是需要休息哒。

孕期第6个月

在孕期6个月的时候,宝宝的大脑发育已基本完成,但此时宝宝大脑的神经元还未发育完全,为了神经元更好的发育,准妈妈就要合理运动。如散步,做孕妇操等。

同时准妈妈们还得注意“吃”,宝宝大脑发育需要大量的氨基酸,而富含蛋白的食物最能提供这些。所以要多喝牛奶,吃鱼肉,大豆等,除了有利于宝宝大脑发育,还有利于麻麻自身的记忆力。

婴幼儿期刺激宝宝大脑发育同样重要

宝宝大脑在出生后还会继续发育,它会在出生后的最初几个月或几年中,随着他的经历和外界刺激,继续发育。出生时宝宝会有数以十亿计的脑细胞,当他们链接起来(也就是形成树突),才可以传导信息。

婴儿期1~3个月

此时可以给宝宝连续不断的、温暖的、身体上的接触,比如拥抱等,给他建立安全感。在宝宝穿衣、洗澡、吃奶、玩耍、散步、乘车的时候,给他唱歌或者与他聊天。

在与宝宝聊天的过程中,称呼宝宝的名字,使用简单、生动的词汇。对宝宝的表情、声音、肢体动作、情绪等做出反应。可以和家人使用其他语言交流,让宝宝听到不同的语言。

婴儿期4~7个月

这一时期的宝宝可以判断出他们头脑中正在认识的一些人,并建立联系。开始对周围的世界很感兴趣,更好的表达情感和欲望。此外还学会抓握、翻身、坐直等新技能。

这时除了1~3个月里面提到的和宝宝互动外,还可以与宝宝面对面地说话,通过模仿宝宝的声音,来表明你很愿意与他交流。

坚持每天给宝宝讲故事。宝宝将会爱上你的声音,并且不久,将会乐意自己看图画书和用他自己的方式“读”图画书。

如果会说别的语言,可以在家中使用;还可以跟宝宝一起进行有节奏的运动,如随着音乐一起跳舞等。

鼓励宝宝自己够玩具。可以设置一些挡在身前的障碍,刺激手眼协调能力及提高运动技能。

婴儿期8~12个月

多和宝宝说话,鼓励他把学习到的词语讲出来,从而提供智力刺激;给宝宝一个舒适安全的环境,可以探索周围世界;提供简单的玩具,刺激宝宝大脑更好地发育;跟宝宝玩游戏,鼓励练习记忆能力。

这一阶段的宝宝逐渐可以掌握对你情绪做出回应的本领,能够从大人的表情看出情绪,因而在宝宝面前要注意缓和强烈的情绪。

鼓励宝宝玩积木和柔软的玩具,这样可以培养宝宝的手眼协调能力、精细动作能力以及成就感。

每天给宝宝读书;跟宝宝玩捉迷藏或拍手游戏,刺激宝宝的记忆能力。

幼儿期1~2岁

这时可以为宝宝选择一些可以提高创造力的玩具,鼓励培养宝宝的想象力。日常生活中说出一些物品和活动的名字,培养宝宝的词汇联想能力。并且,保持规律生活,如固定用餐、小睡、晚间休息的时间安排。

给宝宝播放平缓的、旋律优美的音乐;用简单的语言给宝宝解释安全问题;鼓励宝宝自己“看”书和用笔画画。

聆听并回答宝宝的问题,同时询问宝宝一些问题,鼓励他自己做决定。回应宝宝说话的时候,尽量多说一点,不要使用简单的词汇。

帮助宝宝学习用语言描述自己的心情,如高兴、开心、害怕等。

幼儿期2岁+

2岁是一个极其重要的年龄段,在宝宝的人生和大脑发育过程中意义重大。这个时候,宝宝身体方面的成长有所减慢,但大脑和智力将全速发育。如同宝宝出生后刺激大脑发育一样,在这个至关重要的阶段,妈妈们要继续努力。

除了上述的所有“大脑发育刺激”外,还可以给宝宝介绍一些乐器,如玩具电子琴、小鼓等。音乐技能既可以影响宝宝的数学技能还可以提高解决问题的能力。

每天单独和宝宝相处一段时间;可以经常性地指出宝宝良好的行为。

限制宝宝看电视的时间。避免宝宝看暴力卡通;监督宝宝看的电视节目,并且与他讨论所看的电视节目,不要将电视作为哄宝宝的工具。

THE END

TAG:宝宝  大脑  孕期  个月  给宝宝  

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