The Beginning
促进钙的吸收
我们都知道晒太阳可以促进体内维生素D合成,而维生素D可以有效帮助钙的吸收,这样可降低准妈妈骨质疏松症的风险,减少孩子佝偻病的发生率。
提高孕妇的抗病能力
阳光中的紫外线有杀灭病原微生物的作用,这样可帮助准妈妈预防各种病症细菌感染,有益于胎儿正常发育。并且晒太阳时能促进钙的吸收,而钙除了能增强骨骼和肌肉的强度、改善心肺功能外,还能增强气管、支气管的纤毛运动,促进呼吸分泌物如痰液的清除,有利于呼吸道炎症的消除。
预防皮肤病
女性怀孕后,体内的激素会发生很明显的变化,激素的变化会使孕妇的皮肤变得比较敏感,更容易感染病菌,引发皮肤病,特别是干燥寒冷的冬季皮肤问题会更多。而阳光中的紫外线具有很强的杀菌消毒作用,如果孕妇每天都坚持晒太阳,则可以能杀灭皮肤中的很多病菌,预防皮肤病的发生。
预防贫血
阳光中的紫外线可以刺激骨髓制造红血球,提高造血功能,准妈妈冬天晒太阳还有预防贫血的作用。
THE END