The Beginning
吃了太多产气食物
孕妇出现胃胀气放屁的现象，很可能是最近吃了太多产气的食物，比如各种豆制品、乳制品，还有土豆、红薯、地瓜、萝卜、山药等食物，若孕妇本身消化能力较弱时，就容易憋气，导致腹胀、排气较多。
吃东西太快
孕妇平时吃东西狼吞虎咽，未充分咀嚼就咽下肚，又或者是进食过程中空气进入胃内，也会导致出现胃胀气的情况，而放屁是排气的表现。所以平时孕妈妈应养成良好的进食习惯，细嚼慢咽进食。
肠胃疾病
孕妈妈有肠胃疾病，比如消化不良、肠功能紊乱等，也容易出现胃胀气放屁的情况。症状较轻的可通过调整饮食和适量运动来改善。症状较重的可遵医嘱用药。
THE END
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