许多女性在排卵日时，都会有腹部胀痛的情况，不同程度的都有，许多人担心是不是身体内部出问题了，那么排卵日腹部胀痛正常吗？
排卵日腹部胀痛正常吗
女性在排卵日时出现腹部胀痛的情况考虑是正常的。
在排卵日或者临近排卵日时，女性体内的雌激素水平升高，会对身体造成一些影响，比如出现乳房胀痛、阴道分泌物增多、白带拉丝、皮肤粗糙、口渴等异于平常的症状，一部分女性也会出现腹部胀痛的情况。
排卵日腹部胀痛是怎么回事
原因
在排卵日出现腹部胀痛医学上称为排卵性腹痛，是由于女性的卵巢在排卵时，卵泡破裂以及排卵后卵泡液对腹膜的刺激所引起的，这是一种生理性腹痛，不会引起什么病理性的疾病。
具体症状
排卵性腹痛一般发生在下次月经的前2周左右（即排卵日），常情况下，女性两个卵巢轮流进行排卵，每月排卵一次，所以腹痛也是周期性地每月发生一次，往往是左、右下腹交替出现胀痛感，或伴有腰酸，个别人可能同时发生少许阴道出血，痛感并不剧烈，常常会被忽略，一般一天左右痛感就会自动消失，而且并不是每个女性都会有的。
排卵日腹部胀痛怎么办
1.无需特殊治疗
许多人的排卵性腹痛通常不是很严重，只是会觉得比平常要累一些，对工作、生活、学习也不会造成影响，并且随着年龄的增长、排卵次数的积累，不少人会逐渐适应，不再有疼痛感觉，无需特殊治疗。
2.腹痛严重可服用止痛药
如果是对痛很敏感或症状较严重的人群，在排卵日腹部胀痛严重，已经对工作生活造成影响了，可以在医生的指导下服用解痉止痛药。
3.情绪紧张可用镇静剂
如果患者情绪紧张、焦虑不安，可在医生的指导下口服小剂量的镇静剂，如安定;也可服用调节植物神经紊乱的药物，如谷维素、维生素B1等。
排卵日腹部胀痛要注意什么
1.不要剧烈运动
在排卵日腹部胀痛时，可以适当的做一些运动，但不宜长时间运动或剧烈运动，如参加马拉松比赛、参加运动会跑步项目等，这样会几种对腹膜的刺激，导致疼痛加剧。
2.不要洗冷水澡
洗冷水澡也会造成肌肉收缩、神经紧张，如果本身由于排卵日而出现了腹部胀痛，洗冷水澡会加重抚摸肌肉的痉挛疼痛感。
排卵日还有哪些与以往不同的症状
1.外阴部湿润
在排卵日到来前，受到雌激素的影响，阴道会变得越来越湿润，分泌物随之增多，许多人都会明显感觉到外阴部湿润润的，甚至需要垫上护垫才能防止内裤变湿。
2.白带增多且拉丝
白带其实也叫宫颈黏液，来自宫颈粘膜腺细胞的分泌。白带的状态以及分泌量受到各种卵巢激素的影响，在排卵日临近时，由于血液中的雌激素含量升高，白带随即受到影响，分泌量增加，且变得异常稀薄并很富于伸展性，像鸡蛋清一样清澈、透明，用指尖触摸能拉丝很长。
3.乳房胀痛
在排卵日即将到来时，雌激素水平增高，会导致乳腺管的扩张、充血以及乳房间质水肿，从而引起乳房有胀满、轻度疼痛感。
乳房胀痛的感觉在排卵期日前后最明显，慢慢会减轻一切，直到月经来潮时才会完全消失或减轻。
4.口渴
在排卵日后，由于体内雌激素降低，黄体形成，并分泌出较多的孕激素，促使血管收缩，身体散热随之减少，基础体温重又逐渐升高，人体对水分的需求会比较多，许多人都会出现口渴的情况。
5.皮肤失去光泽
在排卵日前，雌激素水平会升高，皮肤会比较好。而随着卵泡破裂，卵子排出，激素水平会有所下降，皮肤就会失去光泽，变得比较差。
而且排卵日后身体比较缺水，皮肤也会相对干燥粗糙。
