The Beginning
经前期综合症的综合表现为经前5-6天出现头痛、头晕、失眠、恶心、呕吐以及情绪不安、容易冲动、焦虑，面部浮肿等症状，到月经前2天达到定点。月经来潮后，上述症状基本消失。下面我们就来看看经前期综合症的具体症状有哪些？
情绪改变
在月经前有的女性会出现情绪波动，爱发脾气，紧张，愤怒，注意力不集中，轻度抑郁或不安等现象，严重者还甚至出现妄想，自杀等意识。
经前肥胖
经前期综合症会受到荷尔蒙变化的影响，通常会在女性排卵期结束后身体出现不同程度的水中，并且对于高盐食物的胃口较重。
建议：经前期综合症的患者应该控制高钠盐成分的食物摄入，并且大量饮水帮助身体排出组织内的积液，减轻水肿现象。
乳房敏感
经前期综合症的患者会由于体内黄体酮的升高而使乳房变得异常敏感，即使轻轻触碰乳房也会感觉到疼痛难惹。
建议：服用维生素E和止痛药缓解。
疼痛
经前综合症会引发全身上下的各种疼痛，如后背疼、头疼、轻微的乳房胀痛、关节疼痛、痛经等。
建议：如果疼痛难忍可以适当考虑服用止痛，不过更需要及时去医院治疗经前期综合症。
情绪焦躁
情绪焦躁也是经前期综合症的主要症状之一，在经期开始前患者会出现冲动、焦虑、暴躁、情绪不安等症状。
建议：月经前一个星期注意调整休息睡眠时间，保持好良好的睡眠状态，积极体育锻炼，舒缓神经，有效调节情绪。
粉刺
粉刺也是经前期综合征的表现之一，经前期综合症的患者会由于身体急速的变化使得皮肤中的腺体产生更多的皮脂，从而堵塞毛孔引起粉刺，粉刺的出现也就意味着月经将要来潮。
THE END
