宫口开一指是多少厘米
宫口开一指是1厘米左右。
专家意见：
宫口开一指这是第一产程开始了。第一产程是指有规则的宫缩开始到宫口开全(约为10厘米)。这个阶段初产妇约需11～12小时，经产妇约需6～8小时，这是整个过程中时间最长的产程。建议去医院住院吧，超过12小时宫口还开不全的话，要考虑剖宫产了。
宫口开一指怎么加快
专家意见：
宫口已经松动，但还没有正式临床，目前不建议进行干预。具体发动时间个体差异很大，一般在3-10天会有发动的，不用急于担心，保持良好心态，不要过于紧张。建议注意多休息，耐心的等待，出现宫口开一指的情况后，最好去医院待产。
妈妈意见：
1、可以每天适量的用大拇指和食指来回的搓乳头，可以刺激子宫宫口全开，来帮助顺产，效果因人而已。
2、一般催产素就可以扩宫，建议让主治医生检查一下，看医生怎么说，如果情况良好，可以扩宫口。
3、在医院多爬爬楼梯，都走动，不要躺在产房的床上，可以吃点巧克力，喝点红牛，吃点粥，保持体力，不要紧张，运用呼吸减痛法。
宫口开一指多久能生
等到宫口开十指才能生，也就是10公分。
分娩的全过程共分为3期，也称为3个产程。第一产程，即宫口扩张期。第二产程，即胎儿娩出期。第三产程，胎盘娩出期，指胎儿娩出到胎盘排出的过程。第一产程是指从临产至宫口开全，只有开全后，宝宝才能够顺利通过产道，娩出体外。
注意：
当宫口开了3指大小时，准妈妈进入待产室;从宫口开3个到开全一般需要4小时，最多不应超过8小时，准妈妈做好准备迎接宝宝的到来。当宫口开了10指大小时，准妈妈已经进入要生宝宝的状态，此时，准妈妈需要努力，迎接宝宝的到来。
宫口开是什么感觉
宫口开的时候可能会有一些腹痛。一般来说，有的人在宫口开3cm之内有时没有什么感觉，后来在开大的时候应该是会有腹痛，就是宫缩的疼痛。
1、分娩开始时段
阵痛间隔为5～10分钟，不会感觉到很疼，子宫有规则的收缩，子宫口稍微打开。
2、分娩中期时段
阵痛间隔为大约4～5分钟，强烈地感觉到子宫的收缩，也是最花费时间的时候，到这时子宫口打开一半。
3、分娩后期时段
阵痛间隔为大约2～3分钟，阵痛变得越来越强烈，想使劲却使不上劲，这是最辛苦的时期，但是不能放弃，不管怎样都要坚持用力。
4、分娩最后时段
阵痛间隔为大约1分钟，子宫口全部打开，从子宫口到阴道已经连成了一体，成为胎儿出生的通道，要保持用力，配合宝宝的出生。
开宫口的注意事项
1、依据实际情况选择分娩方式
阵痛加强但子宫口没有扩张，或是子宫口打开但阵痛微弱这都无法继续进行分娩的。只有两方面同时进行，才能顺利娩出胎儿。如果开宫口不顺，在活跃期时需要及早决定，或借助药物，或进行剖宫产，具体情况请咨询医生意见。
2、及时调试好心情
临产时，无论是准妈咪的身体情况，还是准妈咪的精神心理，都对开宫口有一定影响。要记住，强烈的腹痛感和开宫口之间是相辅相成的关系。举一个简单的例子，用力握起拳头时，手掌随之变硬;而松开拳头，手掌自然变软。同理，当准妈咪能保持轻松冷静，子宫口就相对容易打开。
