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【打胎后吃什么补身子】打胎后吃什么补身体打完胎后吃什么补身体

来源: 更新时间:2022-06-24 00:01:32
The Beginning

打胎后吃什么补身子:鸡蛋枣汤

原料:鸡蛋2个,红枣10个,红糖适量。

做法:锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮,水再沸下红枣及红糖,文火煮20分钟即可。

食谱功效:具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。

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打胎后吃什么补身子:山楂红糖茶

原料:山楂50克、红糖20克。

做法:山楂水煎5~10分钟,去渣,取汁50毫升,加红糖,饮服,每日1次,连服5-7天。

食谱功效:山楂活血化瘀,对以恶露量少、色紫黑、腹痛拒按、舌紫黯、舌边有瘀点等为特征的血瘀型恶露不尽有帮助。红糖性温,有益气补血活血化食的作用。

提醒:鉴于红糖的活血作用,过食对身体不利,一般恶露干净后就可停服。

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打胎后吃什么补身子:桂圆红枣粥

原料:粳米、干桂圆、红枣、红糖。

做法:

1、将粳米浸泡15分钟,洗净;干桂圆、红枣去核。

2、将上述材料加适量的水放入锅内煮成粥,出锅时加红糖少许调味即可。

食谱功效:桂圆,性温味甘,益心脾,补气血;具有良好的滋养补益作用。红枣能提高人体免疫力,具有安神养心、健脾补血的。这道食谱适用于产后贫血、心悸失眠、体质虚弱的产妇食用。

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打胎后吃什么补身子:豆浆大米粥

原料:豆浆2碗,大米50克,白糖适量。

做法:将大米淘洗净,以豆浆煮米做粥,熟后加糖调服。每日早空腹服食。

食谱功效:具有调和脾胃、清热润燥作用,适用于人流后体虚的调养。

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THE END

TAG:吃什么  身子  红糖  红枣  桂圆  

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