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产后子宫恢复好:需注意的几方面产后恢复

来源: 更新时间:2022-10-21 00:00:18
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  亲亲宝贝小编友情提醒各位新妈妈,子宫虽然肉眼看不见,但产后子宫的恢复是重中之重,新妈妈千万不要忽视掉,而且产后子宫的恢复还需趁早,下面,我们就一起来看看,产后子宫快速恢复,新妈妈应该注意的几个方面。

产后子宫恢复好:需注意的几方面

产后子宫恢复好:需注意的几方面

  当子宫恢复的时候,子宫内部不需要的东西会排出。这些排泄物称为恶露,大约持续3-4周。最初,是由胎盘处排出红色的血来,过了几天便呈褐色,过了数周以后,则呈黄色。颜色的转变是不可预期的,因为在这期间,血的流失会有所变化。最常见的是小小的血凝块。一般的恶露不会有恶臭。如果发现凝块很大,持续性的流失或极端的流失,或产生恶臭,必须把这种情况告诉助产士或医生。这意味着子宫内部受到了感染,应该接受治疗。

  要想子宫很好地恢复,产妇要注意做好以下几方面:

  1.产后应及时排尿

  产后要及时排尿,这样才能不使膀胱过胀或经常处于膨胀状态。

  2.产褥期应避免长期卧位

  产后6~8小时,产妇在疲劳消除后可以坐起来,第二天可以下床活动,这样有利于身体生理功能和体力的恢复,帮助子宫复原和恶露排出。

  卧床休息时尽量采取左卧或右卧的姿势,避免仰卧,以防子宫后倾;如果子宫已经向后倾屈,应做膝胸卧位来纠正。

  3.产后应该哺乳

  母乳喂养不仅非常有利于宝宝的生长发育,而且宝宝的吮吸刺激会反射性地引起子宫收缩,从而促进子宫复原。

  4.注意阴部卫生

  产后要注意阴部卫生,以免引起生殖道炎症,进一步影响子宫的恢复。

THE END

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