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产后美白祛斑吃什么好产后恢复

来源: 更新时间:2022-09-21 00:01:43
The Beginning

  怀孕之后,很多妈妈皮肤都发生了变化,变黑了也出现了妊娠斑,因此产后美白祛斑成了很新妈妈的重要任务,那么,产后美白祛斑吃什么好呢?

  养血润肤保湿茶

  功效 养血、润肤、保湿止痒

  食材:生地5钱、丹参3钱、黄芪3钱、当归2钱、白芍3钱、山药3钱、炙甘草1.5钱、红糖适量

  做法:

  将所有材料加水1000cc以大火煮开后,转小火续煮五分钟即可食用。

  服法:当茶饮。

  忌:发烧、咽痛、腹泻者及孕妇忌用。

  美白地瓜汤

  功效 美白、活血、养血

  食材:地瓜300克、黄芪3钱、丹参3钱、玉竹3钱、老姜20克、红枣6个、水1000cc,黑糖适量

  做法:

  1.地瓜洗净去皮后,切成适量大小的块状备用。

  2.起一锅水,待水沸腾后将地瓜块放入锅中煮至松软,接着放进黑糖拌匀再略煮一会即可。

  服法:当点心。

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THE END

TAG:美白  地瓜  产后  黑糖  祛斑  

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