很多宝妈都认为，侧切还可以忍受，但手术后的1--2个星期是最难熬的。当然吃止痛片是最直接的止痛办法，不过你也可以采取一些物理疗法让伤口尽快地恢复。下面一起来看看。
会阴侧切8大物理疗法
1、如厕后冲洗：妇女生产完，大小便之后都应该用水冲洗会阴，如同用卫生纸擦拭一般，要由前往后冲洗，才能避免细菌感染。
2、保持伤口干燥：如厕、洗完澡后，用面纸轻拍会阴部，保持伤口的干燥与清洁。
3、切忌用力：不要用力解便，以避免缝补的伤口再裂开。
4、勿提重物：产后1个月内，不要提举重物，也不要做任何耗费体力的家事和运动。
5、避免性行为：产后6周内，应该避免性行为的发生。直至产后6周复查时，由专业医师确认子宫及产道恢复良好，方可进行。
6、采取正确的卧位：如伤口为左侧切，多采取右侧卧位或仰卧位，可避免恶露污染伤口。坐位时，提醒产妇身体重心偏向右侧以防伤口受压。
7、肿痛可用优典：裂伤较严重且伤口肿痛者，可以在水中加入优碘坐浴，或用烤灯加快复原速度。(优碘可以杀菌，温水和烤灯则以高温促进血液循环)。
8、适当按摩会阴：洗净双手，选择合适的姿势，将按摩油涂在会阴周围，在阴道里前后轻柔按摩拇指和食指之间的肌肉组织大约1分钟。
除了通过一些物理疗法让伤口尽快地恢复外，宝妈在护理过程中还要留意阴侧切可能出现的异常情况，做好措施应对。
会阴侧切可能出现的异常
伤口血肿
表现：在缝合后1~2 小时刀口部位即出现严重疼痛，而且越来越重，甚至出现肛门坠胀感。
应对：这可能是医生在缝合时止血不够，应立即告诉医护人员，及时进行检查。对这种情况，只要及时拆开缝线，清除血肿，缝扎住出血点，重新缝合伤口，则疼痛会很快消失，绝大多数可以正常愈合。
伤口感染
表现：在产后2~3 天，伤口局部有红、肿、热、痛等炎症表现，并可有硬结，挤压时有脓性分泌物。
应对：遇到这种情况，应服用合适的抗生素，并拆除缝线，以便脓液流出。同时可采用理疗来帮助消炎，或用1 ：5000 的高锰酸钾温水溶液坐浴。采取这些措施后，由于会阴部血运丰富，有较强的愈合能力，故一般1~2 周后即会好转或愈合。
伤口拆线后裂开
表现：有个别产妇在拆线后发生会阴伤口裂开。
应对：如果已经出院，应立即去医院检查处理。如果伤口组织新鲜，裂开时间短，可以在妥善消毒后立即进行第二次缝合，5 天后拆线，大多可以再次长好；如伤口组织不新鲜，且有分泌物，则不能缝合，可用高锰酸钾溶液坐浴，并服抗生素预防感染，待其局部形成瘢痕后愈合。
