The Beginning
产后一个月内都需要经历什么？别以为卸完货就可以放松了，其实产后护理很关键的，都说生宝宝是孕妈需要面对的一大关，其实，妈妈们产后依然要面临很多难题，产后的一个月才是产妇真正的挑战。能熬过产后的这几大关，产妇才算真的成功。
侧切恢复
侧切的伤口可不是一天两天就能恢复的，产妇在产后一个月内走路等活动，都会感受到疼痛，导致行动不便。只有当伤口完全恢复了，产妇才算真的痊愈了。
产后的一个月里，每天都会有或多或少的恶露从身体里排出，让孕妈总是觉得自己干净不起来。
这种感觉就好像月经持续来了一个月，平常的女性一个月来月经几天就被折磨得吃不好睡不好，试想一下连续一个月都来月经的感觉，就知道产妇要承受多少痛苦了。
总是腰酸背痛
顺产是一个体力活，需要产妇用尽全身的力气生产，出产房后，产妇一般都筋疲力尽，在接下来的时间，产妇会因为用力过度或产后寒邪侵袭导致全身酸痛，建议多休养，或寻求中医理疗方法让身体慢慢恢复。
身材没办法恢复孕期安慰自己生产完就会瘦下来的孕妈，产后才知道就算孩子出生了，自己的肚子仍然很大，并且肉松松垮垮的，一点弹性都没有。只有通过不断运动，才能慢慢恢复。
THE END
